একে অপরের উপর নির্ভরশীল না হয়েও কীভাবে একটি সম্পর্ককে শক্তিশালী এবং ভারসাম্যপূর্ণ করা যায় জেনে নিন - press card news

Breaking

Post Top Ad

Post Top Ad

Tuesday, 21 June 2022

একে অপরের উপর নির্ভরশীল না হয়েও কীভাবে একটি সম্পর্ককে শক্তিশালী এবং ভারসাম্যপূর্ণ করা যায় জেনে নিন


ছোট জিনিস একটি সম্পর্ক খারাপ বা শক্তিশালী করতে পারে।  একটি ভালো এবং ভারসাম্যপূর্ণ সম্পর্কের জন্য, অনেক বিষয়েই মনোযোগ দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ।

প্রায়শই দেখা যায় যে, প্রথম দিকে স্বামী-স্ত্রীর সম্পর্ক খুব ভালো থাকে।  কিন্তু বিয়ের কয়েক বছর পর তাদের মধ্যে একটা শীতলতা আসে।  এর কারণ অতিরিক্ত প্রত্যাশা এবং আকাঙ্ক্ষা।  কিন্তু আপনি সবসময় আপনার এই সম্পর্ককে সতেজ এবং সহযোগিতামূলক করতে পারেন।  আপনাকে শুধু কয়েকটি বিষয় মাথায় রাখতে হবে। 

কাউন্সিলর ডঃ স্বাতি মিত্তলের মতে, পারস্পরিক সম্পর্ক বেশ জটিল হতে পারে।  অনেক সময় সঙ্গীর সাথে ঝগড়া করে আমরা আমাদের সম্পর্ককে তিক্ত করে ফেলি।  যার কারণে আমাদের বন্ধন একটি পার্থক্য তৈরি করতে শুরু করে।  আপনাদের উভয়েরই আলাদা পছন্দ থাকতে পারে এবং এটি মতভেদের কারণও হতে পারে।  এই পরিস্থিতিতে আন্তঃনির্ভর সম্পর্ক কাজে আসে।  এর অর্থ একটি সম্পর্কের মধ্যে নিজের এবং সঙ্গীর মধ্যে একটি নিখুঁত ভারসাম্য বজায় রাখা।  

এই সম্পর্কের ক্ষেত্রে, দুজনেই একে অপরের উপর আবেগগতভাবে নির্ভরশীল নন।  এই সম্পর্কের মধ্যে অনেক স্থিতিশীলতা রয়েছে এবং উভয় অংশীদার একে অপরকে সহযোগিতা করে।  আপনি কিভাবে আপনার সঙ্গীর সাথে আন্তঃনির্ভর সম্পর্ক গড়ে তুলতে পারেন, তা জেনে নেওয়া যাক ।

আত্মপরিচয় -

পরস্পর নির্ভরশীল হওয়ার একটি উপায় হল আপনি আপনার সঙ্গীর সাথে থাকাকালীন আপনার পরিচয় ভুলে যাবেন না।  আপনাদের একে অপরকে স্পেস দেওয়া উচিৎ, যাতে নিজের দিকে মনোনিবেশ করতে পারেন এবং এই সম্পর্কের বাইরেও নিজেকে বিকাশ করতে পারেন। আপনারা যা চান নিজেকে তৈরি করতে পারেন, যাতে নিজের একটি আলাদা পরিচয় গড়ে উঠতে পারে।

যোগাযোগ রাখুন -

আপনাদের উভয়কে একে অপরের সাথে সৎ এবং অ্যাক্সেসযোগ্য হতে হবে।  উভয়েরই একে অপরের কথা মনোযোগ সহকারে শোনা উচিৎ এবং আলোচনার পরেই যে কোনও বিবাদের অবসান ঘটানো উচিৎ।  যদি উভয়েই একে অপরকে দোষারোপ করতে থাকেন, তবে আপনাদের ঝগড়া এবং যা আপনাদের বিরক্ত করছে তা কখনই শেষ হবে না।

চেষ্টা ও সময় -

প্রেমের পাশাপাশি, আন্তঃনির্ভর সম্পর্কের জন্য প্রচেষ্টা এবং সময় দেওয়ারও প্রয়োজন রয়েছে। নিজের সেরা সংস্করণ হতে, আপনাকে প্রথমে নিজের প্রয়োজনগুলি সনাক্ত করতে হবে এবং পূরণ করতে হবে।  তবেই আপনি একজন ভালো সঙ্গী হতে পারবেন।  কিছু সম্পর্কের মধ্যে আপস এবং ত্যাগ জড়িত, তবে আপনার এমন আপস করা উচিৎ নয়, যা আপনার নিজের স্বপ্নকে পিছনে ফেলে দেয়।

ভারসাম্য তৈরি করুন -

একটি আন্তঃনির্ভর সম্পর্কের ক্ষেত্রে, উভয়কেই কিছুই ত্যাগ করতে হবে না।  এর অর্থ, আপনার ভালবাসার সাথে সাথে আপনার নিজস্ব স্বতন্ত্র পরিচয় জানা।  আপনি আপনার সঙ্গীকে যতটা ভালবাসেন, নিজেকেও ততটাই ভালোবাসতে হবে।  উভয়ের সাথেই সমান আচরণ হওয়া উচিৎ এবং একটি নিখুঁত ভারসাম্য বজায় রাখা উচিৎ ।

নিজের জন্য সময় -

নিজের জন্য সময় নেওয়াও খুব গুরুত্বপূর্ণ, যাতে এই সময়ে আপনার মন যা বলে তাই করতে পারেন। সবসময় সঙ্গীর সাথে অবসর সময় কাটানো আপনার  উচিৎ নয়, নিজের জন্যও কিছু সময় রাখা উচিৎ। এটি আপনাকে কিছুটা স্বাধীনতা দেবে এবং আপনি নিজেকে শ্বাসরোধ করার জন্য দোষী বোধ করবেন না।

সীমানা নির্ধারণ করুন -

একটি সুস্থ সম্পর্ক বজায় রাখতে আপনাদের উভয়েরই নিজের জন্য সুস্থ সীমানা নির্ধারণ করতে হবে।  সীমানা মানে সেলফিশ হওয়া বা একে অপরের থেকে জিনিস লুকানো নয়।  এর মানে হল যে আপনার নিজের জীবনেরও যত্ন নিতে হবে। সবসময় শুধু সম্পর্কেই চলতে হবে এমন কোনও কথা নেই । এর অর্থ হল যতদূর আপনি আপস করতে পারেন তার একটি সীমানা তৈরি করুন ।

একটি সম্পর্ক টিমওয়ার্কের উপর ভিত্তি করে। দুজনে মিলে এই নৌকাটিকে তীরে নিয়ে যেতে হবে।  কিন্তু অন্য ব্যক্তি যদি আপনাকে নিজের জন্য একটু সময়ও না দেয়, তাহলে আপনার জন্য সীমানা টানাটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে।

No comments:

Post a Comment

Post Top Ad