ফাটা হিলের জন্য লেবু কিভাবে ব্যবহার করবেন? - press card news

Breaking

Post Top Ad

Post Top Ad

Tuesday, 7 June 2022

ফাটা হিলের জন্য লেবু কিভাবে ব্যবহার করবেন?


লেবু ফাটা গোড়ালির জন্য একটি ওষুধ।  এর ব্যবহারে আপনি কয়েকদিনের মধ্যে ফাটা গোড়ালির সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন।  লেবুতে উপস্থিত অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্যগুলি ফাটা গোড়ালির সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে কার্যকর।  এর সাথে, এটি ফোলাভাব, গোড়ালিতে ফাটল কমাতে পারে।  আজকে এই প্রবন্ধে আমরা জানবো ফাটা হিলের জন্য লেবুর উপকারিতা সম্পর্কে।  এছাড়াও, এটি পায়ে কীভাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।  আপনিও এ বিষয়ে বিস্তারিত জানতে পারবেন।  আসুন জেনে নিই কিভাবে ফাটা গোড়ালিতে লেবু ব্যবহার করবেন?



 1. মোজায় লেবু দিয়ে সারারাত ঘুমান


 আপনি যদি দীর্ঘদিন ধরে ফাটা হিলের সাথে লড়াই করে থাকেন তবে এই উপায়টি  আপনার জন্য দুর্দান্ত হতে পারে।  অতএব, আপনাকে যা করতে হবে তা হল আপনার মোজায় 1টি লেবুর একটি ছোট টুকরা রাখুন এবং এটি ঘুমাতে পরুন।  মোজায় থাকা লেবু সারারাত আপনার পায়ের ময়েশ্চারাইজ করতে পারে।  এতে আপনার পায়ের আর্দ্রতা বজায় থাকবে, যা পায়ের শুষ্কতা দূর করতে পারে।  আপনি চাইলে মোজায় লেবু রাখার আগে পায়ের পাতায় ঘষে নিন।  এতে আপনার পুরো পায়ের উপকার হবে।  সেই সঙ্গে পায়ের সৌন্দর্যও বাড়বে।


 2. লেবু এবং পেট্রোলিয়াম জেলি


 ফাটা গোড়ালির সমস্যা দূর করতে লেবু ও পেট্রোলিয়াম জেলি আপনার জন্য উপকারী হতে পারে।  এই দুটির সংমিশ্রণ আপনার পা নরম করতে পারে।  এটি ব্যবহার করতে, রাতে ঘুমানোর আগে লেবু এবং পেট্রোলিয়াম জেলির মিশ্রণ তৈরি করুন।  এবার এই মিশ্রণটি ঘুমানোর আগে পায়ে লাগান।  সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর পা ধুয়ে নিন।  নিয়মিত এভাবে পায়ে লেবু লাগালে গোড়ালি ফাটা সমস্যা দূর হয়।


 3. লেবু দিয়ে সরাসরি হিল ঘষুন


 রাতে ঘুমানোর আগে পায়ের গোড়ালিতে লেবুর রস ঘষুন।  সকালে, উষ্ণ বা হালকা গরম জল দিয়ে আপনার পা ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন।  এটি নিয়মিত করলে আপনার পায়ের সৌন্দর্য বৃদ্ধি পাবে।  এছাড়াও, এটি ফাটা গোড়ালির সমস্যা দূর করতে পারে।


 4. নারকেল তেল এবং লেবু


 ফাটা গোড়ালির সমস্যা দূর করতে লেবু ও নারকেল তেল আপনার জন্য খুবই উপকারী।  এ জন্য রাতে ঘুমানোর আগে নারকেল তেলে কয়েক ফোঁটা লেবুর রস মিশিয়ে নিন।  এবার এই মিশ্রণটি আপনার পায়ে ঘষুন।  এর পরে, পা হালকাভাবে সংকুচিত করুন।  কিছু সময় পা ম্যাসাজ করলে ক্লান্তি কমে যায়।  এরপর মোজা পরে ঘুমাতে যান।  সকালে ঘুম থেকে উঠে হালকা গরম জল দিয়ে পা ধুয়ে ফেলুন।  এতে আপনার পা নরম হয়ে যাবে।  এছাড়াও গোড়ালি ফাটা সমস্যা দূর করা যায়।


 ফাটা গোড়ালির সমস্যা দূর করতে এই উপায়ে লেবু ব্যবহার করতে পারেন।  লেবুতে উপস্থিত অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্যগুলি ফাটা গোড়ালির সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে কার্যকরী হতে পারে।  তবে মনে রাখবেন, ঘরোয়া উপায়েও যদি গোড়ালি ফাটার সমস্যা থেকে মুক্তি না পাওয়া যায়, তাহলে এই অবস্থায় অবশ্যই চিকিৎসক বা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।

No comments:

Post a Comment

Post Top Ad