জানুন কোন উপায়ে নখ দ্রুত বৃদ্ধি পাবে

 

 লম্বা নখ মেয়েদের সৌন্দর্যের লক্ষণ। কিন্তু অনেকের নখ ভালো করেও গজায় না।  নখ না গজানোর পেছনে কিছু স্বাস্থ্যগত কারণও থাকতে পারে।

  বিশেষজ্ঞদের মতে, শরীরে প্রোটিন, ক্যালসিয়াম ইত্যাদি পুষ্টি উপাদানের অভাবে নখ না গজানোর বা দ্রুত ভেঙে যাওয়ার সমস্যা হয়।  যদি আপনারও এমন কোনো সমস্যা হয়, তাহলে এখানে কয়েকটি উপায় নিয়ে আলোচনা করা হল, যার মাধ্যমে সহজেই এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যাবে।

  প্রতিকার:

 নখ বাড়াতে কমলার রস খুবই উপকারী।  প্রায় ১০ মিনিটের জন্য নিয়মিত নিজের নখ কমলার রসে ডুবিয়ে রাখুন।  এতে উজ্জ্বলতা আসবে এবং নখ তাড়াতাড়ি বৃদ্ধি পাবে ।

 দুধ ও ডিমও এক্ষেত্রে খুবই উপকারী।  এজন্য ডিমের সাদা অংশ দুধে মিশিয়ে নিন।  এরপর এতে নখ ডুবিয়ে রাখুন ১০ মিনিট। কিছু সময়ের মধ্যে অনেক পার্থক্য অনুভূত হবে।

 নখে নিয়মিত অলিভ অয়েল লাগালেও ভালো।   অলিভ অয়েলে লেবুর রস মিশিয়ে নখে ১০ মিনিট ম্যাসাজ করুন।  এতে নখ উজ্জ্বল হবে এবং নখ মজবুত ও লম্বা হবে।

 এসব ছাড়াও খাবারের প্রতি বিশেষ যত্ন নিন।  খাবারে সবুজ শাকসবজি, ফল, জুস, শুকনো ফল ইত্যাদি খান, যাতে শরীরে পুষ্টির অভাব না হয়।  জল প্রচুর পান করুন।