জানেন বর্ষায় আইসক্রিম খেলে কী কী হতে পারে?

গ্রীষ্মকালে সবাই আইসক্রিম খেতে পছন্দ করে। কিন্তু বর্ষাকালে আইসক্রিম খেলে শরীরের অনেক ক্ষতি হতে পারে। আপনিও যদি বর্ষায় আইসক্রিম খাওয়ার শৌখিন হন, তাহলে অবশ্যই এটি খাওয়ার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সম্পর্কে জেনে নিন। যেমন গলার জন্য আইসক্রিম খাওয়া কোনো ঋতুতে উপকারী বলে মনে করা হয় না।এমন পরিস্থিতিতে আমরা এখানে আপনাদের বলবো বর্ষাকালে আইসক্রিম খাওয়ার কী কী ক্ষতি হতে পারে

বর্ষায় আইসক্রিম খাওয়ার

অপকারিতা- 

বুকে শক্ত হওয়া-

বর্ষাকালে বায়ুমণ্ডলের তাপমাত্রা বেড়ে যায়। এ সময় এ ধরনের জিনিস খাওয়া থেকে বিরত থাকতে হবে। যা শরীরে উষ্ণতা দেয়। আইসক্রিম খাওয়ার ফলে সর্দি, কাশি, বুক ধড়ফড়ের মতো সমস্যা হতে পারে। বর্ষাকালে মিষ্টি খেতে ইচ্ছে করলে। তাই এক্ষেত্রে হালুয়া খেতে পারেন। বর্ষাকালে মুগ ডাল ঘিতে ভুনা করে স্বাস্থ্যকর পুডিং বানিয়ে খেতে পারেন।

মাথাব্যথা-

বর্ষায় আইসক্রিম, ঠাণ্ডা জল বা বরফ খেলে মস্তিষ্ক জমে যেতে পারে । আইসক্রিম ঠাণ্ডা এবং ঠান্ডা পনির খেলে মস্তিষ্কের স্নায়ুর ওপর খারাপ প্রভাব পড়ে, যার ফলে প্রচণ্ড মাথাব্যথা হতে পারে। যাদের সাইনাসের সমস্যা আছে তাদের বর্ষাকালে আইসক্রিম খাওয়া এড়িয়ে চলা উচিত।

গলার সংক্রমণ-

বর্ষায় অতিরিক্ত আইসক্রিম খেলে গলায় ইনফেকশন হতে পারে। আইসক্রিম খাওয়ার ফলে গলার সংক্রমণের সঙ্গে কফের সমস্যাও হতে পারে। কফের কারণেও কাশি ও জ্বর আসতে পারে। বর্ষায় আইসক্রিম খেলে গলায় ইনফেকশন হতে পারে।

দুর্বল হজম শক্তি-

বর্ষাকালে সংক্রমণ ও রোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়। তাই আমরা এমন কিছু খাই যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় কিন্তু বর্ষাকালে আইসক্রিম খেলে।