রক্ত পাতলা হবে এই ৫ খাবারেই! মিলবে আরও উপকার - press card news

Breaking

Post Top Ad

Post Top Ad

Wednesday, 20 July 2022

রক্ত পাতলা হবে এই ৫ খাবারেই! মিলবে আরও উপকার


কিছু মানুষ হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের মতো হৃদরোগের ঝুঁকি এড়াতে রক্ত ​​পাতলা করার জন্য ওষুধ খান। এগুলো রক্তের জমাট বাঁধতে বাধা দেওয়ার জন্য রক্তের কোষগুলিকে একসাথে আটকে থাকতে বাধা দেয়। কিন্তু এই ৫টি দেশি জিনিস খেলে রক্ত ​​পাতলা লাগবে না। আমরা আপনাকে বলি যে যখন শরীরে রক্ত ​​ঘন হয়, তখন এর লক্ষণগুলিও দেখা দিতে শুরু করে। রক্ত ঘন হয়ে গেলে মাথাব্যথা, উচ্চ রক্তচাপ, চুলকানি, ঝাপসা, বাত, মাথা ঘোরা এবং পিরিয়ডের সময় বেশি রক্ত ​​পড়ার সমস্যা হয়। আসুন জেনে নিই এই পাঁচটি জিনিস সম্পর্কে, যা রক্ত ​​পাতলা করতে পারে।


ভিটামিন ই সমৃদ্ধ খাবার খান


জেনে নিন ভিটামিন ই রক্ত ​​জমাট বাঁধতে বাধা দেয়। এটি পরামর্শ দেওয়া হয় যে যারা রক্ত ​​পাতলা করার মতো ওষুধ গ্রহণ করেন তাদের ভিটামিন ই সাপ্লিমেন্ট এড়ানো উচিত। ভিটামিন ই প্রাকৃতিক রক্ত ​​পাতলা করার কাজ করে। ভিটামিন পেতে পালং শাক ও বাদাম খেতে পারেন।


হলুদ প্রাকৃতিক রক্ত ​​পাতলা করার কাজ করে


খাবারে ব্যবহৃত হলুদ একটি প্রাকৃতিক রক্ত ​​পাতলাকারী। হলুদে কারকিউমিন থাকে, যা রক্তকে পাতলা করে এবং রক্ত ​​জমাট বাঁধতে বাধা দেয়। আপনি রান্না করার সময় এটিতে হলুদ যোগ করে এটি খেতে পারেন।


রসুন খেলে রক্ত ​​পাতলা হবে


মানুষ খাবারের স্বাদ বাড়াতে রসুন খান কিন্তু জানেন কি রসুন একটি প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক। রসুনে রয়েছে অ্যান্টিথ্রম্বোটিক এজেন্ট যা রক্তকে পাতলা করে এবং রক্ত ​​জমাট বাঁধতে বাধা দেয়।


গোলমরিচ রক্ত ​​পাতলা করতে সাহায্য করে


লাল মরিচ খুবই উপকারী। এটি আমাদের রক্ত ​​পাতলা করতেও সাহায্য করে। লাল মরিচের মধ্যেও স্যালিসিলেট পাওয়া যায়। লাল মরিচ আপনার রক্তচাপ কমাতেও সাহায্য করে।


আদা রক্ত ​​পাতলা করে


উল্লেখযোগ্যভাবে, আদা একটি প্রদাহ বিরোধী মশলা। আদার মধ্যে অ্যাসপিরিন স্যালিসিলেটের কৃত্রিম বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা শক্তিশালী রক্ত ​​পাতলা করার কাজ করে। মানুষ চা এবং খাবারে আদা যোগ করে খেতে পারে।

No comments:

Post a Comment

Post Top Ad