আপনি অতিরিক্ত বহির্মুখী কিনা জেনে নিন

বহির্মুখী হওয়া একটি গুণ কিন্তু যেমন বলা হয়েছে, 'অতি সর্বত্র বর্জয়েত্' এই গুণটি যখন সীমা অতিক্রম করে তখন দোষে পরিণত হয়। বহির্মুখী ব্যক্তিরা যারা কথাবার্তা, সামাজিক, উত্সাহী, উদ্যমী, বন্ধুত্বপূর্ণ এবং প্রায়শই আড্ডা দিতে এবং মানুষের আশেপাশে থাকতে পছন্দ করে। কিন্তু যখন এই প্রবণতা সীমার বাইরে যেতে শুরু করে, তখন ব্যক্তিটি খুব বার্বোস এবং খুব চঞ্চল হয়ে ওঠে। তিনি সবসময় অন্যদের দৃষ্টি আকর্ষণ করার চেষ্টা করেন।

অতিরিক্ত বহির্মুখী হওয়ার অসুবিধা...

অতিরিক্ত অস্থিরতার কারণে এ ধরনের ব্যক্তিরা একাগ্রচিত্তে কাজ করতে পারেন না। মৌখিক হওয়ার কারণে তারা অন্যদের বিরক্ত করে। লোকেরা তার সাথে দেখা করতে লজ্জা পেতে শুরু করে। তাদের পেটে কিছুই হজম হয় না, তাই তারা গোপন রাখতে পারে না। মানুষ তাদের সাথে তাদের মনের কথা শেয়ার করতে ভয় পায়। এগুলো অন্যদের জন্য একটি খোলা বই হয়ে যায়। তাদের প্রতি মানুষের ঝোঁক ম্লান হতে থাকে। একই সঙ্গে তাদের ব্যবসা ও পেশাগত ধারণাও সহজেই চুরি হয়ে যায়। এতে আর্থিক ক্ষতির পাশাপাশি বিব্রতকর অবস্থায় পড়তে হয় তাদের।

সমাজবিজ্ঞানী, আচরণ বিশেষজ্ঞ এবং মনোবিজ্ঞানীরা দেখেছেন যে এই ধরনের লোকেরা খুব দ্রুত বিষণ্নতায় পড়ে যায় কারণ তাদের সর্বদা তাদের সমর্থন করার জন্য কাউকে প্রয়োজন। তারা অন্যদেরকে কোন কাজ করতে রাজি করতে অক্ষম, তাই তারা বেশিরভাগ অকেজো কাজে ব্যস্ত হতে শুরু করে। তাদের কথায় কেউ মনোযোগ না দিলে তারা খুব দ্রুত বিষণ্ণ হয়ে পড়ে।

বিশেষজ্ঞরা কী বলছেন...

সমাজবিজ্ঞানী ডঃ প্রীতি সামকিত সুরানা বলেছেন যে...

একদিকে, অন্তর্মুখী মানুষের সমস্যা হল যে তাদের বিকাশ বন্ধ হয়ে যায়, অন্যদিকে, অতিরিক্ত বহির্মুখী আচরণও একটি সমস্যা হয়ে উঠতে পারে। কারণ যত বেশি মানুষ খোলামেলা হয় বা সবকিছু প্রকাশ্যে রাখা হয়, তত বেশি গোপনীয়তা নষ্ট হয় এবং অর্থনৈতিক, মানসিক এবং শারীরিক ক্ষতির দরজা খুলে যায়। বহির্মুখী মানুষের শক্তির সাথে যত বেশি মানুষ পরিচিত হয়, তত বেশি তারা তাদের দুর্বলতা বুঝতে পারে এবং আজকের পেশাদার এবং ব্যবহারিক যুগে যারা দুর্বলতার সুযোগ নেয় তারা তাদের হাতের চারপাশে সাপের মতো। তাই অতিরিক্ত বহির্মুখী হওয়া এড়িয়ে চলুন।

আচরণ বিশেষজ্ঞ রেখা শ্রীবাস্তব বলেছেন যে...

অতিরিক্ত বহির্মুখী ব্যক্তির তার অভিব্যক্তি এবং শব্দের উপর নিয়ন্ত্রণ থাকে না। তিনি কিসের পক্ষে, কার জন্য এবং কোন উপলক্ষে কথা বলছেন তা মূল্যায়ন করতেও সক্ষম নন। তাই এটি একটি মানসিক ব্যাধির আওতায়ও আসে। এটা মানুষের মনে যারা বেশি কথা বলে তাদের সম্পর্কে একটা ভুল ভাবমূর্তি তৈরি করে। এই ধরনের লোকদের কাউন্সেলিং প্রয়োজন, যারা তাদের এই মনোভাব কতটা বিপজ্জনক সে সম্পর্কে সচেতন করতে পারে।

এটা জানাও আকর্ষণীয়

মনোবিজ্ঞানী প্রদীপ সিং শাকতাওয়াত ব্যাখ্যা করেছেন যে... অত্যন্ত বহির্মুখী প্রকৃতির কারণে, এই সমস্যা/ত্রুটিগুলি ব্যক্তি এবং তার ব্যক্তিত্বের মধ্যে দেখা দিতে পারে ...

অতিরিক্ত আত্মবিশ্বাস এবং অতি-উৎসাহ দেখা দিতে পারে, যা অনেক পরিস্থিতিতে একজন ব্যক্তির জন্য মারাত্মক হতে পারে।

এই ধরনের লোকেরা নেতৃত্বে বিশ্বাসী, তারা কখন নেতার পরিবর্তে চাপে পরিণত হয়, বলা মুশকিল। এমতাবস্থায় কর্মস্থলে উপস্থিত শ্রমিকদের সমস্যায় পড়তে হতে পারে।

1999 সালে, জনস্টন এট আল. আবিষ্কার করেছেন যে বহির্মুখীদের মস্তিষ্কের সংবেদনশীল এবং আবেগগত অংশে বেশি রক্ত ​​​​প্রবাহ রয়েছে।

রিকম্যান তার 2004 সালের গবেষণায় দেখেছেন যে বহির্মুখী যুবকদের অসামাজিক বা অপরাধমূলক আচরণে জড়িত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।

তার 2013 সালের গবেষণায়, ফু দেখেছেন যে বহির্মুখীদের মধ্যে ডোপামিন হরমোনের বেশি নিঃসরণ রয়েছে, যা তাদের মাঝে মাঝে উত্তেজিত করে তোলে।