গরম দুধেই শুধুমাত্র উপকারী বলে মনে করলে আপনি ভুল,কারণ ঠান্ডা দুধও স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। চলুন জেনে নেই তাহলে কীভাবে ঠান্ডা দুধ উপকারী।
ঠাণ্ডা দুধ পান করলে পেট ঠান্ডা থাকে। জয়েন্টের ব্যথার সমস্যা দূর হয়। সকালে ঠাণ্ডা দুধ পান করলে জল শূন্যতা কমে।
ডায়াবেটিস রোগীদের জন্যও স্বাস্থ্যকর। এতে চিনি নিয়ন্ত্রণে থাকে। এমনকি চুলের জন্যও স্বাস্থ্যকর। এটি পান করার পাশাপাশি মুখে ও চুলে লাগাতে পারেন। সাথে হাড় মজবুত করে ও দাঁত সুস্থ রাখে।
No comments:
Post a Comment