অনেক সময় আমরা এমন কিছু খেয়ে ফেলি, যার কারণে পরে গ্যাসের সমস্যা হয় । তাকে আসুন জেনে নেই কোন কোন সব্জি খেলে গ্যাসের সমস্যা হয়? এর থেকে বাঁচার প্রতিকার কী?
ফুলকপি:
রোজ ফুলকপি খেলে পেটে গ্যাস হয়। তবে সেদ্ধ করে ফুলকপি খেলে গ্যাসের সম্ভাবনা কমে যায়। অথবা বানানোর সময় তাতে হিং দিলে।
কলাই ডাল :
কলাই ডাল ও বিউলির ডালেও গ্যাস হয়। এই ক্ষেত্রে, তৈরি করার আগে ভিজিয়ে এই ডাল বানান উচিৎ।
কাঁঠাল:
কাঁঠালে পেটের সমস্যাও হতে পারে। কাঁঠাল কম খাওয়ার চেষ্টা করুন কারণ এতে শুধু পেটের সমস্যাই বাড়বে। এছাড়া বিনস এবং সাদা ছোলা খেলেও পেটে গ্যাস হতে শুরু করে।
No comments:
Post a Comment