প্রায়ই বলা হয় চা বা কফি পান করার পর জল পান করা উচিৎ নয়। কিন্তু কখনো কি ভেবে দেখেছেন কেন এমন বলা হয় এবং এর পেছনের কারণ।
কারণ:
চায়ের পরপরই জল পান করলে পায়েরিয়ার ঝুঁকি বাড়ে। এছাড়া পেট সংক্রান্ত সমস্যা হতে পারে। যেমন অ্যাসিডিটি এবং পেট ব্যথা। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এ ধরনের অ্যাসিডিটি প্রতিরোধে চা বা কফি পানের আগে জল পান করা উচিৎ।
TOI-এর রিপোর্ট অনুযায়ী, চা বা কফি পান দুটোই অ্যাসিডিক প্রকৃতির। কফির pH মান ৫ এবং কফির pH মান ৬। আর জলের pH মান ৭। তাই চা বা কফি পানের আগে জল পান করা স্বাস্থ্যের দিক থেকে ভালো বিকল্প।
বিশেষজ্ঞরা বলেছেন, চা-কফির কারণে অন্ত্রে আলসার হতে পারে। তাই এগুলো পান করার আগে জল পান করলে পাকস্থলীর আলসার হওয়ার আশঙ্কাও কমে।
No comments:
Post a Comment