জেনে নিন কোন উপায়ে ওজন কমাবে জিরে - press card news

Breaking

Post Top Ad

Post Top Ad

Monday, 1 August 2022

জেনে নিন কোন উপায়ে ওজন কমাবে জিরে

 





 জিরা ওজন কমাতে খুবই উপকারী। তাহলে চলুন জেনে নিই কীভাবে ওজন কমাতে জিরে খাবেন।


 ওজন কমানোর জন্য সকালে জিরের জল পান করতে পারেন। এজন্য ১ গ্লাস জলে ১ চা চামচ জিরে দিয়ে ৫ মিনিট ফুটিয়ে আই জল পান করলে দ্রুত ওজন কমবে।  


  জিরের জল ছাড়াও দইয়ের সঙ্গে জিরে খেতে পারেন।  দইয়ের সঙ্গে জিরে খেলে ওজন কমানোর পাশাপাশি হজমশক্তিও ভালো হয়।  জিরে গুঁড়োও শরীরের ওজন কমাতে সাহায্য করে।


 জিরে , গোল মরিচ এবং মধুর মিশ্রণ খেলেও পেটের চর্বি কমাতে কার্যকর।  জিরে গুঁড়ো ও মধু একসঙ্গে খেলে শরীরের ওজন কমে।

No comments:

Post a Comment

Post Top Ad