আজকের যুগে বসবাসকারী মানুষের অভ্যাস পুরানো মানুষের থেকে সম্পূর্ণ আলাদা, আজকের জীবনযাত্রা, খাদ্যাভ্যাস এবং অতিরিক্ত কাজ, আচ্ছা এই সবের দায় একজন শিশুর নয়, বাইরের শহরে যারা থাকে তাদের মধ্যে কিসের অভাব রয়েছে। শিশুরা, যার কারণে তারা ইতিমধ্যে উচ্চ রক্তচাপ এবং স্থূলতার মতো রোগের শিকার হচ্ছে, জীবনকে সুখী করার জন্য বয়স বাড়ার সাথে সাথে প্রতিটি সরঞ্জাম তৈরি করা হয়েছে, যেমন খেলাধুলা, বাচ্চাদের মজা করা, প্রচুর ঘুমানো এবং পড়া সুখের একমাত্র হাতিয়ার। এই যুগে কিন্তু চলুন জেনে নেওয়া যাক আজকের স্মার্ট বিশ্বের স্মার্ট শিশুদের সম্পর্কে যারা এই মারাত্মক রোগের শিকার।
গবেষণাটি এই গবেষণা আন্তর্জাতিক দলের লোকেরা দাবি করেছে, যেখানে উচ্চ রক্তচাপ সহ 6 থেকে 16 বছর বয়সী শিশুদের অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছিল। এই গবেষণায় দাবি করা হয়েছে যে অভিভাবকদের তাদের বাচ্চাদের স্ক্রীন টাইম যেমন মোবাইল, টিভি, ল্যাপটপের মতো ইলেকট্রনিক রিসোর্সের দিকে নজর রাখা উচিত, যেখানে শিশুদের স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার, শারীরিক কার্যকলাপের ভাল যত্ন নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়েছে। এর পাশাপাশি তৈলাক্ত পদার্থ দিয়ে তৈরি জিনিস যেমন জাঙ্ক ফুড, বার্গার, স্যান্ডউইচ, পিৎজা, ভাজা পাস্তা এসব জিনিস দূরে রাখতে বলা হয়েছে।
উচ্চ রক্তচাপ এবং উচ্চ রক্তচাপ কেন হচ্ছে?
আমরা যখন একটি বাড়ি তৈরি করি, প্রথমে আমরা ভিত্তিটি মজবুত করি, যদি আমরা মোটা দণ্ডের পরিবর্তে পাতলা বার ব্যবহার করি, তবে আমাদের বাড়ির শক্তি একই থাকবে না, আমরা একইভাবে দীর্ঘ সময়ের জন্য এটির সুবিধা নিতে পারি না। আমাদের জীবন এমন হত যা শৈশব থেকেই শক্তিশালী হওয়া উচিত, আজকের আধুনিক জীবনকে অনুসরণ করলে মস্তিষ্কের হরমোন বেশি কাজ করবে না, তবে স্থূলতা বাড়বে, আমরা উচ্চ রক্তচাপের শিকার হব এবং উচ্চ রক্তচাপের শিকার হব। শিশুরা দেশের ভবিষ্যৎ যাদের নৈতিক দায়িত্ব এবং সবচেয়ে বড় ভূমিকা সেই অভিভাবকদের।
এই সাবধানতা অবলম্বন
করুন, বয়স বাড়ার সাথে সাথে জীবনের মূল্য বোঝা যায়, কিন্তু এখন তারা শিশু, তাদের জীবন একটি কুমারের মাটির মতো, যাকে যে কোনও আকার দেওয়া যেতে পারে, যেমন একটি কুমোর মাটি থেকে একটি প্রদীপ, একটি কলস, একটি জগ তৈরি করে। , একইভাবে আপনি বাচ্চাদের জীবনের গুরুত্ব সম্পর্কে বলুন, অনলাইনে গেমিং খেলতে মোবাইল না দিয়ে বইয়ের একটি অধ্যায়ের গুরুত্ব বলুন এবং যদি আপনার হাতে সময় না থাকে তবে তাদের খেলতে বলুন এবং শুরু করুন। ভালো পুষ্টিকর খাবার দিলে আর কোনো রোগ থেকে রেহাই পাওয়া যায় না।তাকে অবহেলা না করে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
No comments:
Post a Comment