করোনা ভাইরাস মহামারীর সময় কিছু অভ্যাস মানুষের দৈনন্দিন রুটিনের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ হয়ে উঠেছে। একই সঙ্গে করোনার আশঙ্কা কমার পর অধিকাংশ মানুষই করোনার সতর্কতা নিয়ে বিভ্রান্ত। এমন পরিস্থিতিতে আপনি চাইলে হাত ধোয়া থেকে শুরু করে মাস্ক লাগানো পর্যন্ত কিছু বিষয় মেনে চললে অনেক মারাত্মক রোগের শিকার হওয়া থেকে বাঁচতে পারেন।
করোনার প্রকোপ ধীরে ধীরে শেষ হতে চলেছে। অবশ্যই, পরিস্থিতি এখন স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসছে বলে মনে হচ্ছে। তবে কিছু লোক এখনও কোভিড নির্দেশিকাগুলি গুরুত্ব সহকারে অনুসরণ করছে। একই সাথে, বেশিরভাগ মানুষ করোনার সময়ের অভ্যাসেরও অবসান ঘটিয়েছেন। কিন্তু আপনি কি জানেন যে কিছু নির্দেশিকা অনুসরণ করে আপনি অন্যান্য অনেক রোগকেও হারাতে পারেন। তাই একই সময়ে, করোনার সময়কালের কিছু অভ্যাসও সম্পূর্ণ বন্ধ করা যেতে পারে। আসলে, টিকা দেওয়ার পরে, করোনা ভাইরাসের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পেয়েছে। সেই সঙ্গে মানুষের জীবনযাত্রাও ট্র্যাকে ফিরে আসতে দেখা যায়। এমন পরিস্থিতিতে, লকডাউন চলাকালীন মানুষের অভ্যাসে পরিণত হয়েছে এমন কিছু কোভিড নির্দেশিকা গ্রহণ করে আপনি ভবিষ্যতেও আপনার নিরাপত্তা নিশ্চিত করতে পারেন। তাই পরিবর্তনের এই যুগে কিছু অভ্যাসও ত্যাগ করা যেতে পারে। তাহলে চলুন জেনে নেওয়া যাক করোনা সময়ের সেই অভ্যাসগুলো সম্পর্কে।
করোনার সময় 20 সেকেন্ড ধরে হাত ধোয়ার ভিডিওটি প্রায় সবাই দেখেছেন। যার কারণে অনেকেরই হাত ধোয়ার অভ্যাস হয়ে গেছে। এমতাবস্থায়, আপনার এই অভ্যাসটি আপনাকে শুধু করোনা ভাইরাস থেকে দূরে রাখতেই কার্যকরী নয়, অন্যান্য মারাত্মক রোগ থেকেও। অতএব, বিশেষ করে কিছু খাওয়া বা পান করার আগে আপনার হাত ধুতে ভুলবেন না।
No comments:
Post a Comment