আমরা বেশিরভাগই ফল ও সব্জির খোসা ফেলে দেই কিন্তু এগুলোও যে উপকারী তা আমরা জানিনা। যেমন রসুন ও পেঁয়াজের খোসা যেও উপকারী সেই সম্পর্কে আমরা কমেই জানি।এই দুই সব্জির খোসা ভিটামিন এ, ই এবং অন্যান্য অনেক পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ। চলুন জেনে নেই কি কি কাজে এদের খোসা ব্যবহার করা যায়।
পেশী ব্যথা:
পেশীতে টান পড়লে রসুন এবং পেঁয়াজের খোসা জলে ফুটিয়ে পান করলে ১০ দিনের মধ্যে আরাম মিলবে।
ঘুমের সমস্যা :
ঘুমের অভাব দূর করতে রসুন ও পেঁয়াজের খোসা দিয়ে তৈরি চা পান করুন। এই পদ্ধতি দারুন কার্যকরী।
একজিমা:
একজিমার মতো সমস্যায়ও কার্যকরী এই খোসা। একটি পাত্রে জল নিয়ে রসুন ও পেঁয়াজের খোসা গরম করে স্নানের জলে মিশিয়ে স্নান করলে আরাম মিলবে।
No comments:
Post a Comment