স্বাস্থ্যের প্রতি উদাসীন মহিলাদের ডুমুর ও দুধ পান করা উচিৎ।এই দুটো জিনিসের উপকারিতা চলুন জেনে নেওয়া যাক।
হাড়:
ডুমুর এবং দুধ হাড় মজবুত করে। সঙ্গে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।
পিরিয়ড:
পিরিয়ডের সময় দুর্বলতা এবং রক্তশূন্যতার সমস্যা দূর করে এই দুটো জিনিস।
কোষ্ঠকাঠিন্য:
কোষ্ঠকাঠিন্যের মতো সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে।
No comments:
Post a Comment