উচ্চ রক্তচাপ থেকে মুক্তি পেতে চান? খেতে পারেন এই ফল - press card news

Breaking

Post Top Ad

Post Top Ad

Friday, 23 September 2022

উচ্চ রক্তচাপ থেকে মুক্তি পেতে চান? খেতে পারেন এই ফল


বর্তমান যুগের অগোছালো জীবনযাপন এবং অদ্ভুত খাদ্যাভ্যাসের কারণে অনেকেই উচ্চ রক্তচাপ অর্থাৎ উচ্চ রক্তচাপের শিকার হচ্ছেন। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে, 1.3 বিলিয়নেরও বেশি মানুষ এই রোগের কবলে রয়েছে। সাধারণত তৈলাক্ত ও মিষ্টি বেশি খেলে রক্তে খারাপ কোলেস্টেরলের পরিমাণ বেড়ে যায় এবং তারপর ব্লকেজের কারণে রক্ত ​​হার্টে পৌঁছাতে সমস্যা হয়। এমন অবস্থায় স্নায়ুর ওপর অনেক চাপ পড়ে, যার কারণে বিপি বেড়ে যায়। এতে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি আরও বেড়ে যায়। এমন পরিস্থিতিতে আপনাকে একটি বিশেষ ফলের সাহায্য নিতে হবে।


অর্জুন ফল গাছের ছাল ব্যবহার করুন

চিকিৎসা মান অনুযায়ী, একজন সুস্থ প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের স্বাভাবিক রক্তচাপ ১২০/৮০ হওয়া উচিত, কিন্তু যদি এই মাত্রা বেড়ে যায়, তাহলে অর্জুন ফল গাছের ছাল আপনার অনেক কাজে আসবে। করতে পারা.


অর্জুনের

ছালকে আয়ুর্বেদের ধন হিসাবে বিবেচনা করা হয়, যার মাধ্যমে উচ্চ রক্তচাপের ওষুধ তৈরি করা হয়। এই ছাল খেলে হার্ট অ্যাটাক, করোনারি আর্টারি ডিজিজ এবং ট্রিপল ভেসেল ডিজিজের ঝুঁকি অনেকাংশে কমে যায়। এতে উপস্থিত ট্রাইগ্লিসারাইড রক্তে খারাপ কোলেস্টেরলের পরিমাণ কমিয়ে হার্ট অ্যাটাক থেকে রক্ষা করে। এটি রক্তে শর্করার মাত্রা কমাতেও ব্যবহার করা যেতে পারে।


এইভাবে অর্জুন গাছের ছাল ব্যবহার করুন, 

এর জন্য প্রথমে অর্জুনের বাকলের ছোট ছোট টুকরো কেটে মিক্সার গ্রাইন্ডারে ভালো করে পিষে তারপর দুধ বা জলের সাথে মিশিয়ে পান করুন। খেয়াল রাখবেন দুধ বা জল যেন একটু গরম হয়। আপনি চাইলে এর ক্বাথও প্রস্তুত করতে পারেন। এতে করে রক্তচাপ ধীরে ধীরে স্বাভাবিক হয়ে যাবে।

No comments:

Post a Comment

Post Top Ad