এই বিউটি টিপস দূর করবে এই ৪টি বড় সমস্যা - press card news

Breaking

Post Top Ad

Post Top Ad

Tuesday, 20 September 2022

এই বিউটি টিপস দূর করবে এই ৪টি বড় সমস্যা


গরমের সময় ত্বকের সাথে সম্পর্কিত কিছু সমস্যা যেমন ডার্ক সার্কেল, পিম্পল, ফুসকুড়ি ইত্যাদি হয়ে থাকে।  এসবের প্রধান কারণ হতে পারে আপনি দীর্ঘক্ষণ সূর্যের আলোতে থাকেন, কিংবা দীর্ঘক্ষণ ধুলোবালিতে থাকেন, এর সবচেয়ে খারাপ প্রভাব পড়ে ত্বকের ওপর।  ত্বক বিবর্ণ দেখাতে শুরু করে এবং এতে অনেক ফুসকুড়ি দেখা দেয়, তাই তাদের থেকে দূরে থাকতে হবে।  জেনে নিন এই সমস্যা গুলি সমাধান করতে কিভাবে ত্বকের যত্ন নেবেন।

1. সঠিকভাবে ডায়েট রুটিন অনুসরণ করুন:

 ত্বক পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন রাখার জন্য আপনাকে সঠিক ডায়েট রুটিন মেনে চলতে হবে, গ্রীষ্মের মৌসুমে আপনি খাদ্যতালিকায় শাকসবজি বা ফলের রস অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন।  এই সমস্ত জিনিসগুলি দীর্ঘ সময়ের জন্য ত্বককে সুস্থ এবং উজ্জ্বল রাখে।  আপনার যদি অনেক কালো দাগ থাকে তাহলে আপনি নারকেল জল দিয়ে দিন শুরু করতে পারেন।  এছাড়াও, আপনি খাদ্যতালিকায় অন্যান্য জিনিস যেমন জলপাই, নারকেল, অ্যাভোকাডো অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন।


2. আপেল সিডার ভিনেগার:

গ্রীষ্মে আপেল সাইডার ভিনেগারের ব্যবহার খুবই উপকারী প্রমাণিত হতে পারে, এটি সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মি থেকে রক্ষা করে, সেই সঙ্গে রোদে পোড়া সমস্যাও দূর করে।  এটি ত্বকের pH মানও নিয়ন্ত্রণ করে, তাই আপনি প্রতিদিন স্নানের পরে আপেল সিডার ভিনেগার ব্যবহার করতে পারেন।


3. ত্বকে ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার নিশ্চিত করুন:

 যদি আপনার ত্বক খুব শুষ্ক হয় তবে আপনি ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতে পারেন, আপনি তার জায়গায় নারকেল তেলও ব্যবহার করতে পারেন।  এর ব্যবহার ত্বকের শুষ্কতার সমস্যা দূর করে, আপনার যদি শুষ্ক ত্বক হয়, তাহলে সিরামাইড, পেপটাইড সমৃদ্ধ ময়েশ্চারাইজার বেছে নিন।


4. অ্যালোভেরা জেল:

 অ্যালোভেরা জেল ব্যবহারে ত্বক সংক্রান্ত অনেক সমস্যা দূর হয়, এতে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টি ফাঙ্গাল এর মতো অনেক গুণ রয়েছে।  এর ব্যবহারে ফুসকুড়ির সমস্যা দূর হয়, এর ব্যবহারের জন্য আপনি এক টুকরো ঘৃতকুমারী নিয়ে আক্রান্ত স্থানে ভালো করে লাগান, এতে রোদে পোড়া সমস্যা দূর হয়।

No comments:

Post a Comment

Post Top Ad