ঋতু পরিবর্তনের সঙ্গেই শিশু পেটের ব্যথায় অস্থির, কাজে দেবে এই ঘরোয়া টোটকা - press card news

Breaking

Post Top Ad

Post Top Ad

Thursday, 22 September 2022

ঋতু পরিবর্তনের সঙ্গেই শিশু পেটের ব্যথায় অস্থির, কাজে দেবে এই ঘরোয়া টোটকা


এটি সেপ্টেম্বর মাস এবং কিছু জায়গায় প্রচুর বৃষ্টি হচ্ছে। এই ঋতুতে দেখা যায় শিশুরা ঘরে বসে পেট ব্যথার অভিযোগ করে। বর্ষা মাসে ক্রমবর্ধমান সংক্রমণের কারণে এটি ঘটে কারণ এই মৌসুমে ব্যাকটেরিয়া এবং ছত্রাক দ্রুত ছড়িয়ে পড়ে। একবার পেটে ব্যথার সমস্যা শুরু হলে আমাদের সতর্ক হওয়া উচিত নয়তো পরবর্তীতে ডায়রিয়া ও বমির মতো বড় সমস্যা শুরু হয় এবং রোগ বাড়লে মাঝে মাঝে গ্লুকোজ দিতে হতে পারে। এ জন্য শিশুদের এমন খাবার দেওয়া ভালো যা তাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াবে। এখানে কিছু টিপস দেওয়া হল যা শিশুদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ঠিক রাখতে কাজ করবে এবং তাদের পরিপাকতন্ত্রের জন্যও উপকারী প্রমাণিত হবে। 


খেয়ে চর্বি কমান


বাচ্চাদের পেটে ব্যথার সমস্যা যেন না থাকে, তাই তাদের খাদ্যতালিকায় প্রক্রিয়াজাত খাবার এবং উচ্চ তৈলাক্ত জিনিস দেওয়া উচিত নয়। শিশুরা মিষ্টি খেতে ভালোবাসে কিন্তু তাদের মিষ্টি খাওয়া থেকে বিরত রাখতে হবে।


ডায়রিয়ার সমস্যায় উপশম দেয়


বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ডায়রিয়ার সময় শিশুদের শরীর থেকে প্রচুর পরিমাণে তরল বেরিয়ে যায়। এ কারণে শরীর জলশূন্য হয়ে পড়ে। ডায়রিয়ার সময় শিশুদের নারকেল জল এবং লেবুপাতা দিতে হবে, এটি শিশুদের উপশম দেয়।


বাষ্পযুক্ত সবজি একটি ভাল বিকল্প


পেটে ব্যথা হলে শিশুদের পরিপাকতন্ত্র দুর্বল হয়ে পড়ে। এই সময়ে, সেদ্ধ সবজি তাদের জন্য উপকারী প্রমাণিত হবে। শরীরে যে পুষ্টির অভাব হয়েছে, তা মেটাবে।


স্যুপ পান করুন, পেট ব্যথা উপশম করুন


বেশিরভাগ পেট সংক্রান্ত সমস্যায় গরম স্যুপ একটি ভাল বিকল্প। স্যুপ বমি বমি ভাবের সময় উপশম দেয় এবং পেট ভালো রাখে। মনে রাখবেন, পেটের ব্যথায় বাচ্চাদের ভারী খাবার খাওয়া থেকে দূরে রাখতে হবে।

No comments:

Post a Comment

Post Top Ad