টিনিটাসের ঘরোয়া প্রতিকার

আপনিও রাতে ঘুমানোর সময় হঠাৎ ঝনঝন, বেল, হুইসেল ইত্যাদির মতো শব্দ শুনতে শুরু করেন এবং আপনি তা উপেক্ষা করে আবার ঘুমাতে যান? বিশ্বের প্রায় 740 মিলিয়ন মানুষ এই সমস্যায় ভুগছে। এই অবস্থাকে টিনিটাস বলা হয়। আসলে এটি কোনো রোগ নয় বরং কানের রোগের লক্ষণ। 

টিনিটাস কেন হয়

টিনিটাস কানের শ্রবণ স্নায়ুর ত্রুটির কারণে হয়। এই ধরনের পরিস্থিতি দেখা দেয় যখন একজন ব্যক্তি খুব দীর্ঘ সময় ধরে উচ্চস্বরে গান শোনেন। কখনও কখনও টিনিটাস ব্যাকটেরিয়া বা ভাইরাস সংক্রমণের কারণেও হয়।

টিনিটাস কখন তীব্র হয়?

অত্যধিক শব্দ দূষণ বা অত্যধিক শব্দের কারণে যদি আপনি এই ধরনের শব্দ পান, তবে এটি বিপজ্জনক নয় এবং আপনি কয়েক দিনের মধ্যে এটি থেকে মুক্তিও পাবেন। অন্যদিকে, যদি টিনিটাস 20 থেকে 30 ডেসিবেলের উপরে হয় এবং আপনি দীর্ঘ সময় ধরে এই ধরনের শব্দ শুনতে পান তবে এটি কানের কোনও রোগের লক্ষণ। কখনও কখনও কানে শিস দেওয়া, ঝিঁঝিঁ পোকাও হৃদরোগ ও মস্তিষ্কের রোগের লক্ষণ।

টিনিটাসের ঘরোয়া প্রতিকার

টিনিটাস কমাতে দীর্ঘক্ষণ ইয়ারফোন অন করে গান শোনা উচিত নয়। এ ছাড়া অনেক কোলাহল হয় এমন জায়গায় যাওয়া এড়িয়ে চলা উচিত। আপনার যদি দীর্ঘ সময় ধরে কানে খিঁচুনি অনুভূত হয় এবং কান থেকে জল আসার সমস্যাও থাকে তবে টিনিটাসের তীব্রতা বাড়ছে। যদি এটি ঘটে তবে আপনার অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত এবং চিকিত্সা করা উচিত।