বাড়ীতে ওয়াইফাইয় থাকলে হতে পারে এই সমস্যাগুলি - press card news

Breaking

Post Top Ad

Post Top Ad

Saturday, 29 October 2022

বাড়ীতে ওয়াইফাইয় থাকলে হতে পারে এই সমস্যাগুলি

 






যোগাযোগ ব্যবস্থা এবং প্রযুক্তির উন্নতি আমাদের জীবনকে বদলে দিয়েছে।  ইন্টারনেটের উন্নত কানেক্টিভিটি আমাদের  সুবিধ দিলেও স্বাস্থ্যের উপর এর নেতিবাচক প্রভাব পড়ে।  বিশেষ করে শরীর ও মনের ওপর। 


 দৃষ্টিশক্তি দুর্বল :

 একটানা মোবাইল ও ল্যাপটপ চালানোর কারণে দৃষ্টিশক্তি দুর্বল, চোখে জ্বালাপোড়া, মাঝে মাঝে ফুলে যাওয়ার সমস্যা হয়।


 ঘুমের প্রভাব:

ওয়াই-ফাই তরঙ্গ এবং ইন্টারনেটের অতিরিক্ত ব্যবহার ঘুমকেও প্রভাবিত করে। এতে অনিদ্রার সমস্যা বাড়ে।


 বিরক্তি বোধ:

ওয়াই-ফাই তরঙ্গ আমাদের মানসিকভাবে এমন প্রভাব ফেলে যে আমরা এর অতিরিক্ত ব্যবহারে  খিটখিটে হয়ে পড়ি।


এছাড়া আলঝেইমার সমস্যা বা স্মৃতিশক্তিতে খারাপ প্রভাব পড়ে। অনেক ক্ষণ বসে থাকলে স্থূলতা সমস্যা হয়।


 এই বিষয়গুলো মাথায় রাখুন:

 রাতে ঘুমানোর সময় ওয়াইফাই বন্ধ রাখাই ভালো। এ ছাড়া শারীরিক পরিশ্রম করার চেষ্টা করুন।  ডায়েটে ভাল খাবার খান।

No comments:

Post a Comment

Post Top Ad