অনেকেই আছেন যাদের ভারী কিছু খাওয়ার পর বুকে জ্বালা বোধ হয়,যা সাধারণত অম্বলের কারণ হয়। তবে এই সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে পারে কিছু ঘরোয়া প্রতিকার।আসুন জেনে নেই এই ঘরোয়া প্রতিকারগুলি কি।
ঘরোয়া প্রতিকার:
আদা :
আদায় রয়েছে অ্যান্টি-ভাইরাল, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট। বুকজ্বালা করলে মুখে একটু আদা কিছুক্ষণ চিবিয়ে নিন। এতে আরাম মিলবে।
মৌরি :
বুকে জ্বালাপোড়ার সমস্যাও কমাতে পারে নিয়মিত মৌরি খেলে। মৌরি চা বা দুধে মিশিয়েও খাওয়া যেতে পারে মৌরি।
অ্যালোভেরার রস:
বুক জ্বালা বা অম্বলের সমস্যা কমাতে অ্যালোভেরার জুসও খুবই উপকারী হতে পারে।
ঠান্ডা দুধ :
নিয়মিত ঠান্ডা দুধ পান করলে বুক জ্বালার সমস্যা কমে যাবে।
No comments:
Post a Comment