পা ফোলা হাঁটা কঠিন করে তোলে? এই ৩ উপায়ে তেল মালিশ করুন

আঘাতের কারণে স্নায়ু প্রসারিত হতে শুরু করলে বা হঠাৎ পায়ে মোচড়ানোর কারণে পা ফুলে যাওয়া সাধারণ ব্যাপার। ফুলে যাওয়ার পর এতটাই ব্যথা হয় যে হাঁটাও কঠিন হয়ে পড়ে। অনেক সময় গরম ব্যান্ডেজ বেঁধে এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়, কিন্তু তা করলে জ্বালাপোড়াও হতে পারে।

পা ফুলে যাওয়ার জন্য সরিষার তেল 

ওষুধ খেয়ে পা ফোলা নিরাময় করা যায়, তবে ওষুধে অ্যালার্জি থাকলে ঘরোয়া উপায় অবলম্বন করতে পারেন। এ ধরনের সমস্যায় সরিষার তেল মালিশকে কার্যকর প্রতিকার হিসেবে বর্ণনা করা হয়েছে। 

1. সরিষার তেলে হলুদ মিশিয়ে 

সরিষার তেল ও হলুদ মিশিয়ে ফোলা জায়গায় ম্যাসাজ করুন। যেহেতু হলুদে অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল এবং অ্যান্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে, তাই এটি ব্যথার উপর ভাল প্রভাব ফেলে।

2. সরিষার তেল এবং লবঙ্গ

পায়ের ফোলাভাব দূর করতে, সরিষার তেলের সাথে কয়েকটি লবঙ্গ দিয়ে অল্প আঁচে গরম করুন। এবার এই তেলের সাহায্যে আক্রান্ত স্থানে ম্যাসাজ করুন। এটি কেবল ফোলা দূর করে না, রক্ত ​​সঞ্চালনও উন্নত করে।

3. সরিষার তেল এবং আদা:

যদি আপনি একটি পাত্রে সরিষার তেল এবং আদা গরম করেন, তাহলে ফোলা জায়গায় ম্যাসাজ করুন। এতে ঝামেলা থেকে মুক্তি মিলবে। আপনি চাইলে কাঁচা আদাও ম্যাসাজ করে খেতে পারেন।