গলা ব্যথার ঘরোয়া প্রতিকার - press card news

Breaking

Post Top Ad

Post Top Ad

Saturday, 29 October 2022

গলা ব্যথার ঘরোয়া প্রতিকার


পরিবর্তনশীল ঋতুতে আমাদের অনেক ধরনের সংক্রমণ ও রোগের সম্মুখীন হতে হয়, যার মধ্যে সর্দি, কাশি এবং সর্দির ঝুঁকি সবচেয়ে বেশি থাকে। যেহেতু শীতের মৌসুম এখনো পুরোপুরি আসেনি, তাই অনেকেই এখনো ঠাণ্ডা জল, কোল্ড ড্রিঙ্কস বা লস্যি খাওয়ার অভ্যাস ত্যাগ করেননি, কিন্তু এর কারণে তাদের গলা ব্যথার সম্মুখীন হতে হয়। ভুক্তভোগী হওয়ায় খাবার খেতেও ঠিকমতো কথা বলা কঠিন হয়ে পড়ে। 


কিভাবে গলা ব্যথা পরিত্রাণ পেতে?

দাদিদের আমল থেকে এমন অনেক প্রতিকার রয়েছে যা গলা ও নাকের রোগ থেকে মুক্তি পেতে পারে। বিশেষ করে আপনি যদি গলাব্যথার সমস্যায় ভুগে থাকেন, তাহলে অবশ্যই রান্নাঘরে রাখা এই জিনিসগুলো ব্যবহার করুন।


মেথি

মেথি একটি খুব সুগন্ধযুক্ত মশলা, যে কারণে এটি অনেক রেসিপি তৈরিতে ব্যবহৃত হয়। এর জন্য আপনি এক কাপ জলে এক চামচ মেথির বীজ সিদ্ধ করুন। এর হালকা গরম জল একটি চালুনি দিয়ে ছেঁকে পান করুন।


লিকোরিস এবং মধু

, লিকোরাস গলা ব্যথার জন্য একটি ওষুধ হিসাবে বিবেচিত হয়, আপনিও যদি এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে চান তবে এক চামচ লিকোরিস পাউডার নিন এবং এর সাথে মধু মিশিয়ে নিন। এবার কুসুম গরম জল দিয়ে গার্গল করুন, তাড়াতাড়ি আরাম পাবেন।


খাবারের স্বাদ বাড়ানোর জন্য আমরা প্রায়শই লবণ এবং হলুদ জলের গার্গেল ব্যবহার করি, তবে এই দুটির সংমিশ্রণ গলা ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে পারে। এর জন্য গ্যাসের ওভেনে এক গ্লাস জল রেখে হালকা গরম করে নিন। এবার আধা চা চামচ লবণ ও এক চা চামচ হলুদ মিশিয়ে প্রায় ৫ বার গার্গেল করুন, আপনার সমস্যা ধীরে ধীরে কমতে শুরু করবে।

No comments:

Post a Comment

Post Top Ad