স্বাস্থ্যকর ভেজিটেবল প্যানকেক তৈরি করে খাওয়ান আপনার ছোট্ট সোনাকে - press card news

Breaking

Post Top Ad

Post Top Ad

Tuesday 4 October 2022

স্বাস্থ্যকর ভেজিটেবল প্যানকেক তৈরি করে খাওয়ান আপনার ছোট্ট সোনাকে


উপকরণ -

১ কাপ সুজি,

১\২ কাপ জল, 

১ টি ছোট ক্যাপসিকাম,

প্রয়োজন অনুযায়ী লবণ,

ধনেপাতা,

১\২ কাপ দই,

১ টি ছোট গাজর,

১ টি মাঝারি পেঁয়াজ,

১\২ চা চামচ গোলমরিচ গুঁড়ো,

৪ চা চামচ তেল ।

(আপনি চাইলে পছন্দমতো আরও সবজি যোগ করতে পারেন।)

তৈরির পদ্ধতি  -

একটি পাত্রে সুজি নিন। 

এতে টক দই, লবণ,লংকা ও জল  দিয়ে ভালো করে মিশিয়ে ব্যাটার তৈরি করুন।  

সব সবজি ভালো করে কেটে সুজির মিশ্রণে যোগ করুন।  

ধনেপাতা কুচি দিয়ে ভালো করে মেশান। ব্যাটার তৈরি ।  

একটি নন-স্টিক প্যান গরম করুন এবং ১\২ চা চামচ তেল দিয়ে প্যানে গ্রিজ করুন।  

এবার প্যানে ২ চামচ ব্যাটার  ঢেলে বৃত্তাকারে ছড়িয়ে দিন।  

দুই দিক থেকে সোনালি বাদামী হওয়া পর্যন্ত ভাজুন ।  

পুদিনা চাটনি ও টমেটো কেচাপের সাথে ভেজিটেবল  প্যানকেক পরিবেশন করুন।

No comments:

Post a Comment

Post Top Ad