চুল ঝরে পড়ার কারণ ও প্রতিকার - press card news

Breaking

Post Top Ad

Post Top Ad

Tuesday, 15 November 2022

চুল ঝরে পড়ার কারণ ও প্রতিকার

 





আজকের সময়ে খারাপ লাইফস্টাইল এবং খাদ্যাভ্যাসের কারণে চুল পড়ার সমস্যা বাড়িয়ে দেয়।


 চুল পড়া প্রধানত চারটি কারণে হয়ে থাকে, প্রথম কারণ হলো হরমোনের পরিবর্তন, দ্বিতীয়টি কোনও গুরুতর রোগ বা চিকিৎসার কারণে, তৃতীয় হল বংশ এবং চতুর্থ কারণ হল বয়স বৃদ্ধির কারণে শারীরিক পরিবর্তন। 


চুল পড়া এড়ানোর টিপস-

   আয়রন

     ক্যালসিয়াম

     প্রোটিন

     ভিটামিন বি ১২

     ভিটামিন ডি

     ফলিক অ্যাসিড 


 শরীরে যখন এই পুষ্টি উপাদানগুলির কোনোটির অভাব হয় বা এর পরিমাণ খুব কম হয়ে যায়, তখন চুল পড়ার প্রক্রিয়া বেড়ে যায়। 


  মাথার কোনও অংশে চুল বেশী পরে গেছে কিনা দেখে নিন।  সাধারণত চুল সামনের দিক থেকে অর্থাৎ কপালের উপরের দিক থেকে হালকা দেখাতে শুরু করে।  আবার কারো কারো মাথার মাঝখান থেকে বেশি চুল পড়া শুরু হয়।  সঠিক ডায়েট নেওয়ার পরও যদি চুল পড়ে যায়, তাহলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

No comments:

Post a Comment

Post Top Ad