পুরুষের স্পার্ম কাউন্ট-এ খারাপ প্রভাব ফেলতে পারে এই বদ অভ্যাস - press card news

Breaking

Post Top Ad

Post Top Ad

Tuesday, 15 November 2022

পুরুষের স্পার্ম কাউন্ট-এ খারাপ প্রভাব ফেলতে পারে এই বদ অভ্যাস

 





প্রতিদিনের কিছু খারাপ অভ্যাস শুক্রাণুর সংখ্যার উপর খুব খারাপ প্রভাব ফেলতে পারে। এর অন্যতম কারণ ভুল খাবার এবং ভুল জীবনধারা। তাই আজ আমরা এমন কিছু বদ অভ্যাসের কথা জানবো যেগুলো পুরুষদের আজই ত্যাগ করা উচিৎ-


 ১.পুরুষের মানসিক চাপের কারণেও স্পার্ম কাউন্ট কম হতে পারে।  তাই উদ্বেগ ও মানসিক চাপ নেওয়া বন্ধ করুন।



২.পুরুষের কখনই তাদের মোবাইল ফোন প্যান্টের পকেটে রাখা উচিৎ নয়। এতে করে শুক্রাণুর সংখ্যা কমে যায়। 


৩. ব্যায়াম না করা স্থূলতার সমস্যা বাড়ায়। স্থূলতার কারণে, শুক্রাণুর সংখ্যা হ্রাস পায়।  এটি মেটাবলিজমকে ধীর করে দেয়  তাই শুক্রাণুর সংখ্যা বাড়াতে প্রতিদিন ব্যায়াম করুন।


 ৪.রাতে দেরি করে ঘুমানোর কারণে, শুক্রাণুর সংখ্যা হ্রাস করতে পারে। এটি পুরুষের শুক্রাণুকেও প্রভাবিত করে।

No comments:

Post a Comment

Post Top Ad