সুগার প্রতিরোধ করতে উপযোগী ফল! - press card news

Breaking

Post Top Ad

Post Top Ad

Tuesday, 27 December 2022

সুগার প্রতিরোধ করতে উপযোগী ফল!

 








ডায়াবেটিস রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা খুবই দুর্বল হয়। তাই এই রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের তাদের স্বাস্থ্যের প্রতি বেশি মনোযোগ দেওয়া প্রয়োজন। 



 তবে কিছু ঘরোয়া উপায় অবলম্বন করে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করা যায়।  কীভাবে চলুন জেনে নেওয়া যাক-



 আমলকী 


আমলকী ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য উপকারী।এতে ক্রোমিয়াম উপাদান রয়েছে, এটি ইনসুলিন হরমোনকে শক্তিশালী করে রক্তে চিনির মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।  


 খাওয়ার পদ্ধতি :

 আমলকীর বীজ ফেলে প্রতিদিন ৫-১০ মিলি এর রস পান করতে পারেন।

No comments:

Post a Comment

Post Top Ad