অভিনেত্রীদের জন্য উজ্জ্বল ত্বক,একটি নিখুঁত ফিগার পাওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ। তাই তারা স্বাস্থ্যকর পানীয় দিয়ে নিজেদের দিন শুরু করেন। যাতে নিজেকে ফিট রাখতে পারেন। কী সেই সিক্রেট পানীয় আসুন জেনে নেওয়া যাক-
১.তাপসী পান্নু উজ্জ্বল ত্বকের জন্য প্রতিদিন সকালে শসা এবং জোয়ানের জুস পান করেন। এই পানীয়টি শরীরকে ডিটক্স করতে সাহায্য করে।
২.শিল্পা শেট্টি, যিনি তার টোনড ফিগারের জন্য পরিচিত, তিনি এক গ্লাস ডিটক্সিফাইং তুলসী জল দিয়ে দিন শুরু করেন, এটি বিপাক নিয়ন্ত্রণ করে এবং আমাদের ফিট থাকতে সাহায্য করে, রোগগুলিও দূরে থাকে।
৩. কিয়ারা আদভানিও ত্বককে ভাল রাখতে এক গ্লাস গরম জলের সঙ্গে লেবু মিশিয়ে পান করেন।
৪.আলিয়াও তার দিন শুরু করেন এক গ্লাস গরম জলে লেবুর রস মিশিয়ে পান করে। লেবুতে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা ওজন নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে এবং ভিটামিন সি মুখের পুষ্টি জোগায়।
৫.অভিনেত্রী কৃতি শ্যানন প্রতিদিন এক গ্লাস জলে লেবু ও মধু মিশিয়ে পান করেন। এটি মুখে উজ্জ্বলতা আনে, সতেজতা দেয় এবং ঠান্ডার দিনে উষ্ণতাও দেয়।
৭.সারা আলি খান উষ্ণ জল, হলুদ এবং পালং শাক দিয়ে তৈরি ডিটক্স জল দিয়ে তার দিন শুরু করেন। সকালে উষ্ণ জল পান করলে রক্তের প্রবাহ বৃদ্ধি পায়, টক্সিন বের করে দেয় এবং ওজন বজায় থাকে।
No comments:
Post a Comment