কম বয়সে চুল সাদা হয়ে যাওয়া আজকাল একটি বড়ো সমস্যা হয়ে উঠেছে । চুল তার নিজস্ব প্রাকৃতিক রঙ তৈরি করে। এই রঙকে মেলানিন বলা হয়। চুলের ফলিকলে প্রাকৃতিক চুলের রঙ তৈরি হয়। কিন্তু চুল যখন প্রয়োজনীয় পুষ্টি, বিশ্রাম, পরিবেশ পায় না, তখন চুল সাদা হতে থাকে। তবে এই পদ্ধতি চুল আবার কালো করতে সাহায্য করবে চলুন জেনে নেই সেই পদ্ধতি -
চুল কালো রাখতে হলে সময়মতো তেল দেওয়া খুবই জরুরি। তেল লাগালে চুলের প্রয়োজনীয় আর্দ্রতা বৃদ্ধি পায় এবং চুলের স্বাভাবিক রং হয়। এরসঙ্গে খেতে হবে কলা, আখ, আঙুর, চিকু এবং অন্যান্য পাকা ফল, গুড় ইত্যাদি।
অ্যাস্ট্রিঞ্জেন্ট জাতীয় খাবার যেগুলোর স্বাদ টক-মিষ্টি এবং কিছুটা তেতো। যেমন, আমলকী কেরি, করলা, কারিপাতা ইত্যাদিও খেতে হবে।
এছাড়া রাতে ঘুমানোর আগে দেশি গরুর এক ফোঁটা খাঁটি ঘি দুই নাসারন্ধ্রে লাগিয়ে ঘুমন।
No comments:
Post a Comment