আয়ুর্বেদিক প্রতিকারে নিরাময় করুন সর্দি-কাশি এবং গলাব্যথা - press card news

Breaking

Post Top Ad

Post Top Ad

Saturday, 21 January 2023

আয়ুর্বেদিক প্রতিকারে নিরাময় করুন সর্দি-কাশি এবং গলাব্যথা

 







শীত শুরু হওয়ার সঙ্গে সঙ্গে গলাব্যথা, সর্দি, কাশির মতো উপসর্গে অনেকেই সমস্যায় পড়েন। এমন পরিস্থিতিতে মানুষ অ্যান্টিবায়োটিকের জন্য মেডিকেলের দোকানে পৌঁছাতে শুরু করে, তবে আপনি ওষুধ ছাড়াই এই ভাইরাস থেকে মুক্তি পেতে পারেন। আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞ ডাঃ দীক্ষা ভাবসার কিছু আয়ুর্বেদিক প্রতিকারের পরামর্শ দিয়েছেন যা  কার্যকরভাবে আপনার গলা ব্যথা নিরাময়ে সাহায্য করবে।

হলুদ এবং লবণ জল:
২৫০-৩০০ মিলি জল নিন এবং ১ টেবিল চামচ হলুদ এবং আধা টেবিল চামচ লবণ যোগ করার পর ৫ মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন। ভরাট কিছুটা ঠান্ডা হওয়ার পরে এই জল দিয়ে গার্গল করুন। আপনি যদি দিনে ৩-৪ বার গার্গল করেন তবে আপনি ঠান্ডা এবং ফ্লু থেকে মুক্তি পাবেন।

আমলার রস:
আমলা রস কাশি এবং গলা ব্যথা নিরাময়ে সাহায্য করে বলে পরিচিত। বিশেষজ্ঞ পরামর্শ দিয়েছেন "১৫-২০ মিলি আমলার রস ১ চা চামচ মধুর সাথে দিনে দুবার খান।"

তুলসী পাতা:
তুলসী পাতা প্রাকৃতিক এবং ঔষধি এবং আপনাকে অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা প্রদান করে। কাশি ও গলাব্যথা নিরাময়ের জন্য ৪-৫ টি তুলসী পাতা কিছু জলে সিদ্ধ করে ছেঁকে নিয়ে পান করুন।

শুকনো আদা গুঁড়ো:
আপনার গলা প্রশমিত করার জন্য শোবার সময় শুকনো আদা গুঁড়ো দিয়ে এক গ্লাস উষ্ণ দুধের চেয়ে ভাল আর কিছুই নেই।

মেথি:
ডাঃ ভাবসার পরামর্শ দিয়েছেন যে "১ চা চামচ মেথি ২৫০ মিলি জলে ৫ মিনিট সিদ্ধ করুন, ছেঁকে পান করুন।"

No comments:

Post a Comment

Post Top Ad