চুল পড়া বন্ধ করতে চাইলে মেনে চলুন এই ঘরোয়া উপায়, চুল হয়ে উঠবে সুন্দর - press card news

Breaking

Post Top Ad

Post Top Ad

Monday, 2 January 2023

চুল পড়া বন্ধ করতে চাইলে মেনে চলুন এই ঘরোয়া উপায়, চুল হয়ে উঠবে সুন্দর

 


চুলের সৌন্দর্য তখনই হয় যখন তা ঘন হয়। পাতলা চুল সুন্দর দেখায় না। চুল পড়ার সমস্যা আজকাল বেড়েই চলেছে। বাজে জীবনযাপন, চুলে কেমিক্যালের ব্যবহার এবং খাবার ও পানীয়তে পুষ্টির অভাবের কারণে অল্প বয়সেই চুল পড়া শুরু হয়েছে। অনেকেই অচিরেই টাকের শিকার হন। একবার চুল পড়ে গেলে দ্বিতীয়বার বাড়ানো কঠিন। কিছু ঘরোয়া উপায় ব্যবহার করে আমরা চুল পড়া বন্ধ করতে পারি।


এই ধরনের খাদ্য গ্রহণ করুন

প্রোটিন, ক্যালসিয়াম, ভিটামিন এ, ভিটামিন সি এবং ভিটামিন ই সমৃদ্ধ জিনিস আপনার খাদ্যতালিকায় খাওয়া উচিৎ।  চুল মজবুত করতে শরীরে এই পুষ্টি উপাদান থাকা প্রয়োজন। এগুলোর ঘাটতির কারণে চুল পড়া শুরু হয়।


প্রোটিন হেয়ারমাস্ক

চুল মজবুত করতে প্রোটিনের হেয়ার মাস্ক লাগালে উপকার পাওয়া যায়। প্রোটিন চুল মজবুত করে। ডিম ও লেবুর রস মিশিয়ে একটি প্রাকৃতিক হেয়ার মাস্ক তৈরি করুন এবং চুলে লাগিয়ে রাখুন ২০ মিনিট। এতে চুলও মজবুত হবে এবং উজ্জ্বলতাও আসবে।


খুশকি অপসারণ

খুশকির কারণে চুল পড়ে। চুল পড়া বন্ধ করতে হলে খুশকি দূর করতে হবে।চুলে প্রাকৃতিক জিনিস যেমন অ্যালোভেরা, লেবু ও দই লাগালে খুশকি দূর হবে।


কারি পাতা এবং তেল

নারকেল তেল চুলের জন্য উপকারী। কারি পাতার সঙ্গে এই তেল লাগালে চুল মজবুত হয়। চুল মজবুত করতে নারকেল তেল গরম করে তাতে কারি পাতা মিশিয়ে চুলে ম্যাসাজ করুন। 


ভেজা চুল আঁচড়াবেন না

ভেজা চুলে চিরুনি দিলে চুল বেশি পড়ে। কারণ ভেজা চুলের গোড়া দুর্বল হয়ে দ্রুত ভেঙে যায়। চুল পড়া বন্ধ করতে চাইলে ভেজা চুল আঁচড়ানো উচিৎ নয়।


বি.দ্র: এখানে দেওয়া তথ্য সাধারণ জ্ঞানের ওপর ভিত্তি করে লেখা- নতুন যে কোনও কিছু ট্রাই করার আগে চিকিৎসকের পরামর্শ অবশ্যই নিন।

No comments:

Post a Comment

Post Top Ad