বাচ্চাদের দুধে মেশানো এসব জিনিস দেবেন না, সাবধান! ক্ষতির সম্মুখীন হবে

 বাবা-মায়েরা শিশুদের স্বাস্থ্য এবং খাদ্যের বিষয়ে খুবই সতর্ক। তারা শিশুদের এমন কিছু খাওয়ান যা তাদের স্বাস্থ্য ভালো রাখে। তাই প্রত্যেক বাবা-মা অবশ্যই তাদের সন্তানদের খাদ্যতালিকায় দুধ অন্তর্ভুক্ত করেন। দুধ একটি সম্পূর্ণ খাদ্য, তাই শিশুদের বিকাশের জন্য দুধ খাওয়া প্রয়োজন বলে মনে করা হয়। কিন্তু অনেক শিশুই দুধ খেতে পছন্দ করে না, তাই বাবা-মায়েরা দুধের সাথে এমন কিছু খাবার খাওয়ান যাতে এটি সুস্বাদু হয়, যা দুধকে সুস্বাদু করে, কিন্তু দুধের সাথে এই জিনিসগুলির সংমিশ্রণ স্বাস্থ্য নষ্ট করে।

এমন পরিস্থিতিতে, কখনই দুধের সাথে বা দুধ পান করার পরে শিশুদের খাওয়ানো উচিৎ নয়। এটি তাদের স্বাস্থ্যের সাথে তালগোল পাকিয়ে ফেলতে পারে, তাই আসুন জেনে নিই  দুধের সাথে শিশুদের কখনই কোন জিনিস খাওয়ানো উচিৎ নয়.....

দুধে এই ৪টি জিনিস মেশাবেন না 

দুধ এবং সাইট্রাস ফল

সাইট্রাস ফল ভিটামিন সি সমৃদ্ধ, যা দুধের সাথে মিশ্রিত হলে অ্যাসিড রিফ্লাক্স সৃষ্টি করে। এর কারণে আপনার পেটে প্রচুর গ্যাস তৈরি হয়, যার কারণে আপনাকে মাথাব্যথা এবং পেটে ব্যথার সমস্যায় পড়তে হতে পারে। তাই বাচ্চাদের দুধের সাথে বা দুধ খাওয়ার পর টক ফল দেওয়া উচিৎ নয়।

কলা শেক

গ্রীষ্মকালে লোকেরা খুব আনন্দের সাথে কলার শেক পান করে। কিন্তু দুধ এবং কলার সংমিশ্রণ আপনার শরীরের টক্সিনকে বাড়িয়ে দেয়। এর ব্যবহারে আপনার মেটাবলিজমও অনেক কমে যায়। এর পাশাপাশি গলা ব্যথার সমস্যাও দেখা দেয়।

দুধ এবং আঙ্গুর

আপনি যদি দুধের সাথে বা এটি পান করার পরে আঙ্গুর খান তবে এটি পেটে ব্যথা, ডায়রিয়া বা বমিও হতে পারে। তাই বাচ্চাদের এই কম্বিনেশন দেওয়া সবসময় এড়িয়ে চলা উচিৎ । 

দই এবং ফল

দই ও ফল একসঙ্গে খেলে সর্দি-কাশির সমস্যা হতে পারে। এমন পরিস্থিতিতে বাচ্চাদের ঠান্ডা ও ফ্লু থেকে বাঁচাতে ফল ও দই একসঙ্গে খাওয়াবেন না।

বি.দ্র: এখানে দেওয়া তথ্য প্রচলিত বিশ্বাস ও মান্যতার ওপর ভিত্তি করে লেখা। প্রেসকার্ড নিউজ এটি নিশ্চিত করে না।