পুষ্টিগুণে ভরপুর পেঁয়াজ শরীরের পাশাপাশি চুলের জন্যও খুবই উপকারী। আর খালি পেটে পেঁয়াজের রস পান করা আরও উপকারী । চলুন জেনে নেই সেই সম্পর্কে-
উপকারিতা :
খালি পেটে পেঁয়াজের রস পান করলে চুল পড়ার সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।
পেঁয়াজের রস হজমশক্তির উন্নতি ঘটায়। পেটের সমস্যা থেকে মুক্তি দেয়।
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এই রস, তাই প্রতিদিন খালি পেটে পেঁয়াজের রস পান করতে পারেন।
পেঁয়াজের রসে কোয়ারসেটিন নামক ফ্ল্যাভোনয়েড থাকে, যা উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে। এটি একটি চর্বিমুক্ত পানীয়। ওজন কমাতে পেঁয়াজের রস একটি দারুণ পানীয়।
No comments:
Post a Comment