আমাদের মধ্যে বেশিরভাগই দুধ এবং চিনি দিয়ে তৈরি সাধারণ চা পান করতে ক্লান্ত হয় না, তবে বেশিরভাগ স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা এটিকে স্বাস্থ্যকর বলে মনে করেন না কারণ এতে প্রচুর পরিমাণে ক্যাফেইন রয়েছে এবং এটি উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি বাড়ায় এবং ডায়াবেটিস। এর পরিবর্তে ভেষজ চা বেশি স্বাস্থ্যকর বলে মনে করা হয়। এটি ছাড়াও, আরেকটি সমস্যা যা ভারতে সাধারণ তা হল থাইরয়েড ভারসাম্যহীনতা। এটি আমাদের শরীরের সবচেয়ে বড় গ্রন্থি, এতে কোনো সমস্যা দেখা দিলে পুরো শরীর ক্ষতিগ্রস্ত হয়। তবে বিশেষ চা পান এই সমস্যা কমাতে অনেকাংশে সাহায্য করে।
প্রতিদিন ক্যামোমাইল চা পান করুন
আমরা ক্যামোমাইল চা সম্পর্কে বলছি, যার সম্পর্কে আপনি সাধারণত শুনতে পাবেন না, তবে এটি স্বাস্থ্যের দিক থেকে খুব উপকারী বলে মনে করা হয়। প্রকৃতপক্ষে এটিতে একটি প্রাকৃতিক রাসায়নিক পাওয়া যায় যার নাম ফ্ল্যাভোনয়েডস। এটি এমন একটি পুষ্টি উপাদান যা অনেক গাছে পাওয়া যায়। এই কারণেই ক্যামোমাইল চায়ে অনেক ঔষধি গুণ রয়েছে এবং এটি থাইরয়েড সমস্যায় খুবই কার্যকরী।
থাইরয়েড সমস্যায় ক্যামোমাইল চা কেন উপকারী?
যাদের থাইরয়েডের সমস্যা রয়েছে, তাদের চুল দ্রুত ভেঙে পড়তে শুরু করে, কিন্তু তারা যদি নিয়মিত ক্যামোমিল চা পান করেন, তাহলে এটি তাদের জন্য একটি লাভজনক চুক্তি প্রমাণিত হবে।
ক্যামোমাইল চা পান করলে থাইরয়েডের সমস্যা সম্পূর্ণভাবে শেষ হয় না, তবে এটি অবশ্যই তাদের জন্য একটি ওষুধ হিসেবে প্রমাণিত হয়।
- এই ভেষজ চা পান করলে থাইরয়েড জনিত সমস্যা যেমন চুল পড়া ও পাতলা চুল চলে যেতে শুরু করে।
যারা স্থূলতায় ভুগছেন তারা অবশ্যই এই বিশেষ চা পান করবেন, যার ফলে পেট ও কোমরের চর্বি ধীরে ধীরে কমতে শুরু করে।
ক্যামোমাইল চা ডায়াবেটিস রোগীদের জন্যও খুব কার্যকর প্রমাণিত, এটি পান করার পরে রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে কোনও চিন্তা থাকবে না।
এটি পান করলে মানসিক স্বাস্থ্যও ভালো থাকে কারণ ক্যামোমাইল চা টেনশন ও স্ট্রেস দূর করার বৈশিষ্ট্যও রয়েছে। এটি খাওয়ার পর আপনি সতেজ বোধ করবেন।
বি.দ্র: এখানে দেওয়া তথ্য সাধারণ জ্ঞানের ওপর ভিত্তি করে লেখা- নতুন যে কোনও কিছু ট্রাই করার আগে চিকিৎসকের পরামর্শ অবশ্যই নিন।
No comments:
Post a Comment