জ্বরের সময় এই জিনিসগুলো খান, দুর্বল শরীরে সঙ্গে সঙ্গে শক্তি পাবেন

 

 আজকাল বেশিরভাগ মানুষই জ্বর, সর্দি-কাশির মতো রোগে ভুগছেন। এমন অবস্থায় ব্যক্তিটি খুব দুর্বল হয়ে পড়ে। অন্যদিকে, আপনার যদি জ্বর হয়, তবে আপনার কোনও কাজ করতে ভাল লাগে না এবং আপনি কিছু পছন্দ করেন না। সেই সঙ্গে এই সময়ে কিছু খেতেও ভালো লাগে না। প্রসঙ্গত, জ্বর হলে রোগীকে খিচুড়ি খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।কিন্তু অনেকেই তা খেতে পছন্দ করেন না। 

জ্বর বপনের সময় খাদ্যতালিকায় এই জিনিসগুলি রাখুন-

খিচুড়ি-

জ্বর হলে অবশ্যই খিচুড়ি খেতে হবে, কারণ 

খিচুড়ি  একটি সম্পূর্ণ পথ্য, তাই এটি খেলে শরীরে জলের অভাবও পূরণ হয়। অন্যদিকে রোগীর খেতে ভালো না লাগলে হিং ও ধনেপাতা কুচি মিশিয়ে খেতে পারেন। এতে পুদিনার চাটনিও যোগ করা যেতে পারে।

চিকেন স্যুপ-

মুরগির স্যুপে জ্বরের কারণে দুর্বল শরীরে যা প্রয়োজন তার সবই রয়েছে। অন্যদিকে, জ্বর হলে আপনি যদি এটি পান করেন তবে আপনি জলের অভাবও পূরণ করতে পারেন কারণ জ্বরের কারণে শরীরে জলের অভাব হয়। তাই রোগীকে অবশ্যই এটি খেতে হবে।

ডাবের জল-

ডাবের জল শরীরের ইলেক্ট্রোলাইট ঠিক করতে কাজ করে। অন্যদিকে এটি গ্রহণ করলে শরীরও হাইড্রেটেড থাকে। সেই সঙ্গে শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণেও কাজ করে তাই জ্বর হলে নারকেল জল খান।

বি.দ্র: এখানে দেওয়া তথ্য সাধারণ জ্ঞান ও ঘরোয়া প্রতিকার হিসেবে দেওয়া। প্রেসকার্ড নিউজ এটি নিশ্চিত করে না। কোনও নতুন কিছু শুরুর আগে সংশ্লিষ্ট বিশেষজ্ঞর পরামর্শ অবশ্যই নিন।