নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধের কারণে সবার সামনে কথা বলতে পারছেন না? এইভাবে গন্ধ দূর করুন

 

নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধের কারণে সবার সামনে কথা বলতে পারছেন না? এইভাবে গন্ধ দূর করুন

পল্লবী ঘোষ,২১ মে: নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ আমরা নিজেরাই অনুভব করি না, তবে আমাদের চারপাশের লোকেরা এতে সমস্যায় পড়ে। যখনই আমরা কোনো পাবলিক প্লেসে যাই বা কোনো জমায়েতে যাই, বন্ধু-বান্ধব বা সহকর্মীরা দুর্গন্ধের অভিযোগ করতে শুরু করে, সেক্ষেত্রে আমাদের অনেক বিব্রত ও কম আত্মবিশ্বাসের সম্মুখীন হতে হয়। সাধারণত আমরা মুখ পরিষ্কার না করার কারণে এমনটি হয়, যার কারণে ভিতরে ব্যাকটেরিয়া জমতে শুরু করে। দাঁতে ক্যাভিটি বা মাড়ি সংক্রান্ত কোনো সমস্যা থাকলে তা থেকে দুর্গন্ধ হতে বাধ্য। কিছু লোকের মধ্যে, এটি পাইরিয়ার কারণেও ঘটে। আসুন জেনে নেওয়া যাক সেই ঘরোয়া উপায়গুলো কি যার মাধ্যমে মুখের দুর্গন্ধ থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।

এই জিনিসগুলির সাহায্যে নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ থেকে মুক্তি পান

ফিটকিরি

নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধের কারণে যখন অন্যদের সমস্যায় পড়তে শুরু করে, তখন আপনি এর জন্য ফুঁড়ির সাহায্য নিতে পারেন। এ জন্য এক গ্লাস জলে ফিটকিরি দিয়ে ২০ মিনিট রেখে দিন। এবার সুতির কাপড় দিয়ে জল ফিল্টার করে কাচের বোতলে সংরক্ষণ করুন। প্রতিদিন সকালে দাঁত ব্রাশ করার পর এই জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এর মাধ্যমে আপনি কাঙ্খিত ফলাফল পাবেন।

বেকিং সোডা

বেকিং সোডা সাধারণত অনেক খাবার বেক করতে ব্যবহার করা হয়, তবে আপনি যদি মুখের দুর্গন্ধ দূর করতে চান তবে আপনি এটির সুবিধা নিতে পারেন। আপনি এক গ্লাস জলে আধা চা চামচ বেকিং পাউডার মিশিয়ে নিন। দিনে অন্তত ২ বার এটি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। আপনি নিজেই এর প্রভাব অনুভব করতে পারবেন।

লবঙ্গ 

লবঙ্গ আমাদের রান্নাঘরে মশলা হিসেবে ব্যবহার করা হয়, এটি অত্যন্ত সুগন্ধযুক্ত, পাশাপাশি এতে রয়েছে অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল গুণ, যা নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করে। আপনার নিঃশ্বাসকে সতেজ করতে আপনি কাঁচা লবঙ্গ চিবিয়ে খেতে পারেন। যদি ইচ্ছা হয়, সকালে ব্রাশ করার পরে, লবঙ্গ থেকে তৈরি চা পান করুন। এর জন্য, একটি পাত্রে জল এবং লবঙ্গ গুঁড়ো মিশিয়ে প্রায় ১৫ মিনিট সিদ্ধ করুন।