অকাল বার্ধক্য রোধ করে অশ্বগন্ধা
প্রেসকার্ড নিউজ, হেল্থ ডেস্ক, ২৮ জুন: অশ্বগন্ধা শত শত বছর ধরে ওষুধ হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। অশ্বগন্ধার অনেক গুণ রয়েছে এবং এটি অনেক সমস্যায় আশ্চর্যজনকভাবে উপকারী। আয়ুর্বেদে অশ্বগন্ধা ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। সঠিক পরিমাণে এটি ব্যবহার করা অনেক ক্ষেত্রেই উপকারী। তবে এটি শুধুমাত্র সীমিত পরিমাণে ব্যবহার করা উচিৎ ।
চলুন জেনে নেওয়া যাক অশ্বগন্ধার প্রধান উপকারিতাগুলো কী কী -
অশ্বগন্ধা ব্যবহারে যৌনশক্তি বৃদ্ধি পায়। বীর্যের গুণাগুণ বৃদ্ধি পায় এবং অধিক পরিমাণে বীর্য উৎপন্ন হয়।
যারা সবসময় অলস বোধ করেন তাদের জন্য অশ্বগন্ধা খুবই উপকারী। এটি খেলে অলসতা কম হয়।
যারা সহবাসের সময় দ্রুত ক্লান্ত হয়ে পড়েন তাদের জন্যও এটি খুবই কার্যকরী ওষুধ।
অশ্বগন্ধা একটি অ্যান্টি-বার্ধক্য ওষুধ। এটি আপনাকে বয়স নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। যার কারণে মানুষ দ্রুত বৃদ্ধ হয় না। অর্থাৎ এটি খেলে অকাল বার্ধক্য রোধ হয় ।
এটি মনকে শান্ত করে এবং স্ট্যামিনা বাড়ায়।
এটি আমাদের শরীরের রোগের সাথে লড়াই করার ক্ষমতাও বাড়ায়।
আপনার যদি অনিদ্রার সমস্যা থাকে, তাহলে অশ্বগন্ধা আপনার জন্য খুবই উপকারী প্রমাণিত হবে।
অশ্বগন্ধা ব্যবহারে বাতের ব্যথা কমে যায়।
অশ্বগন্ধা রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখে।
এটি খেলে মানসিক চাপও কমে।
এটি ডায়াবেটিসেও অনেক উপকার করে।
অশ্বগন্ধা পাচনতন্ত্রের জন্যও খুব ভালো।
অশ্বগন্ধা শরীরে আয়রন বাড়ায়। এক গ্রাম করে প্রতিদিন তিনবার খেলে শরীরে রক্তের পরিমাণ বাড়ে।
এটি খেলে চুলের কালো ভাব বাড়ে।
এতে নারীর প্রজনন ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়।
যেসব নারীদের সাদা স্রাবের সমস্যা আছে, তারাও অশ্বগন্ধা খেলে অনেক উপকার পাবেন।
অশ্বগন্ধা টিবিতেও অনেক উপকার করে।
স্মৃতিশক্তি বাড়াতে অশ্বগন্ধা উপকারী।
অশ্বগন্ধার কিছু অপকারিতা -
অশ্বগন্ধা অত্যধিক খেলে ঘুম বেশি হয়।
যাদের আলসারের সমস্যা আছে তাদের কখনই খালি পেটে বা শুধুমাত্র অশ্বগন্ধা খাওয়া উচিৎ নয়।
আপনি যদি অন্য কোনও রোগের ওষুধ খাওয়ার সময়েও অশ্বগন্ধা খান, তাহলে এটি অন্যান্য ওষুধের প্রভাবকে কমিয়ে দিতে পারে।
অশ্বগন্ধা খেয়ে যাদের জ্বর হয়, তাদের অশ্বগন্ধা খাওয়া উচিৎ নয়।
গর্ভবতী মহিলাদের অশ্বগন্ধা খাওয়া উচিৎ নয়।
সেই সমস্ত মহিলাদের অশ্বগন্ধা খাওয়া উচিৎ নয়, যারা তাদের সন্তানকে বুকের দুধ পান করাচ্ছেন।
বি.দ্র: এখানে দেওয়া তথ্য সাধারণ জ্ঞান ও ঘরোয়া প্রতিকার হিসেবে দেওয়া। প্রেসকার্ড নিউজ এটি নিশ্চিত করে না। কোনও নতুন কিছু শুরুর আগে সংশ্লিষ্ট বিশেষজ্ঞর পরামর্শ অবশ্যই নিন।
No comments:
Post a Comment