লুজ মোশনের ঘরোয়া প্রতিকার
প্রেসকার্ড নিউজ লাইফস্টাইল ডেস্ক, ২২ জুন : কখনও কখনও আপনি খারাপ বা খুব মশলাদার কিছু খান, তারপর এটি আপনার পেট খারাপ করে। এমন পরিস্থিতিতে আপনি পেটে ব্যথা এবং লুজ মোশনের সমস্যা পান। বারবার বাথরুমে গিয়ে আপনার অবস্থা শোচনীয় হয়ে যায়, যার কারণে কিছু খাওয়ার ইচ্ছাও হয় না। সেই সঙ্গে দুর্বলতাও অনুভূত হয়। এমন পরিস্থিতিতে, আজ আমরা আপনার জন্য ডায়রিয়া থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য কিছু ঘরোয়া প্রতিকার নিয়ে এসেছি, যা ট্রাই করে আপনি ডায়রিয়ার সমস্যা এবং পেট ব্যথা থেকে তাৎক্ষণিক মুক্তি পেতে পারেন।
লুজ মোশন ঘরোয়া প্রতিকার
লেবু জল পান
এজন্য এক গ্লাসে চিনি, লবণ, লেবুর রস ও জল মিশিয়ে নিন। তারপর আপনি প্রতি ২-৩ ঘন্টা পর এটি পান করুন। এতে আপনার শরীর হাইড্রেটেড থাকবে। এটি আপনাকে ডায়রিয়ায় তাৎক্ষণিক উপশম দেবে।
সরিষা বীজ
এর জন্য, প্রায় ১ চা চামচ জলে এক চতুর্থাংশ চা চামচ সরিষার বীজ মিশিয়ে প্রায় ১ ঘন্টা রেখে দিন। তারপরে আপনি ডায়রিয়ার সমস্যায় দিনে অন্তত ২-৩ বার প্রস্তুত মিশ্রণটি খেতে পারেন।
বাটারমিল্ক
বাটারমিল্ক খাওয়া আপনার পাকস্থলীকে তাৎক্ষণিক শীতলতা প্রদান করে, যা আপনার পেটের খারাপ ব্যাকটেরিয়াকে মেরে ফেলে। তাই ডায়রিয়ার সময় বাটারমিল্ক খেলে ডায়রিয়া থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। এর পাশাপাশি এটি পেটের ব্যথায়ও উপশম দেয়।
শুকনো আদা
এজন্য এক গ্লাস জলে আধা চা চামচ শুকনো আদা মিশিয়ে খান। আপনি চাইলে বাটার মিল্কের সাথে শুকনো আদা মিশিয়ে খেতে পারেন। এর সাহায্যে আপনি এক চিমটে ডায়রিয়ার সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন।
মেথি বীজ
এজন্য প্রথমে একটি মিক্সারে মেথি দানা ভালো করে পিষে নিন। তারপর এক গ্লাস জলে ১ চা চামচ মেথি গুঁড়ো মিশিয়ে খান। এটি দিয়ে আপনি পেট ব্যথা এবং ডায়রিয়া থেকে মুক্তি পাবেন।
No comments:
Post a Comment