অ্যালকোহল পানের প্রভাব পড়ে ব্রেনেও

 

অ্যালকোহল পানের প্রভাব পড়ে ব্রেনেও

প্রেসকার্ড নিউজ লাইফস্টাইল ডেস্ক,১৫জুলাই : অ্যালকোহল পান শুধুমাত্র শরীরের উপরই নেতিবাচক প্রভাব ফেলে না, এটি মস্তিষ্ককেও খারাপভাবে প্রভাবিত করে ।  স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, অতিরিক্ত অ্যালকোহল পান করলে ব্রেনের আকার কমে যেতে পারে।  চলুন জেনে নেই বিস্তারিত-

 

 আমাদের শরীরের বিপাকীয় ক্ষমতা স্থির।  যে কারণে বেশি অ্যালকোহল পান করলে বিপাকীয় প্রক্রিয়া সঠিকভাবে সম্পন্ন হয় না।  শরীরে অ্যালকোহলের প্রভাব খুব দ্রুত ঘটে।  এটি পেটের আস্তরণ থেকে রক্তে পরিলক্ষিত হয়।  এর পরে, এটি শরীরের টিস্যুতে ছড়িয়ে পড়তে শুরু করে।  অ্যালকোহল ৫ মিনিটের মধ্যে মস্তিষ্কে পৌঁছয় এবং এর প্রভাব মাত্র ১০ মিনিটের মধ্যে দৃশ্যমান হয়।

 

 প্রায় ২০ মিনিট অ্যালকোহল শরীরে প্রবেশ করার পরেই লিভার অ্যালকোহল প্রক্রিয়াকরণ শুরু করে।  লিভার প্রতি ঘন্টায় এক আউন্স অ্যালকোহল বিপাক করতে পারে।  শরীরের সিস্টেম থেকে অ্যালকোহলের মাত্রা বের হতে প্রায় সাড়ে ৫ঘন্টা সময় লাগে।  অ্যালকোহল ৮০ ঘন্টা পর্যন্ত প্রস্রাবে এবং ৩ মাস পর্যন্ত চুলের ফলিকলে থাকতে পারে।  অ্যালকোহল নেশা আমাদের শরীরে ঘটে যখন অ্যালকোহল সেবন আপনার শরীরের অ্যালকোহল বিপাক করার ক্ষমতাকে ছাড়িয়ে যায় এবং এটি ভেঙে দেয়।

 

 শরীর সম্পূর্ণরূপে অ্যালকোহল শোষণ করে।  এটি মস্তিষ্কের তথ্যকেও প্রভাবিত করতে পারে (মস্তিষ্কের উপর অ্যালকোহল প্রভাব)।  এর সঙ্গে, মস্তিষ্কের আকার হ্রাস হতে পারে এবং অন্যান্য অনেক ক্ষতিকারক প্রভাবও হতে পারে।

 

 স্মৃতিশক্তি এবং মস্তিষ্কের কার্যকারিতার জন্য বিপজ্জনক:

 অ্যালকোহল সম্পূর্ণরূপে মস্তিষ্কের সামনের লোবগুলিকে প্রভাবিত করে।  এটি সিদ্ধান্ত গ্রহণ এবং আবেগ নিয়ন্ত্রণের মতো কাজ করে।  এটি হিপোক্যাম্পাসকেও প্রভাবিত করে।  কেউ দীর্ঘ সময় ধরে অ্যালকোহল পান করলে মস্তিষ্কের টিস্যু ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে।

মস্তিষ্কে অ্যালকোহল কতক্ষণ স্থায়ী হয়:

 অ্যালকোহল পান করার পরে মস্তিষ্ক স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসতে কমপক্ষে ১৫ দিন সময় লাগতে পারে। এবং অ্যালকোহল পুনরুদ্ধারের সময়রেখা শুরু না হওয়া পর্যন্ত এটি চলতে থাকে।  এখন মন ভালো না হওয়া পর্যন্ত মদ খাওয়ার নেশা কমানো যাবে না।

 তবে  অ্যালকোহল ত্যাগ করলে মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি হয়।  এটি উদ্বেগের মাত্রা কমায় এবং মেজাজ উন্নত করে।