জেনে নিন অন্ত্রে প্রদাহ সম্পর্কে

 

 

জেনে নিন অন্ত্রে প্রদাহ সম্পর্কে 

প্রেসকার্ড নিউজ লাইফ স্টাইল ডেস্ক,১১জুলাই : অন্ত্র ফুলে যাওয়া হতে পারে একটি গুরুতর রোগের লক্ষণ। অন্ত্রের রোগগুলি খুবেই গুরুতর।  আসলে, এই রোগটিকে আলসারেটিভ কোলাইটিস বলা হয়।  অন্ত্রের প্রধান কাজ হল খাদ্য থেকে জল বের করে তা সংরক্ষণ করা এবং অবশিষ্ট জল শরীর থেকে বের করে নেওয়া।  কিন্তু যখন আলসারেটিভ কোলাইটিসের মতো রোগ একজন ব্যক্তিকে তার শিকার করে, তখন অন্ত্রের ভেতরে সমস্যা হয়ে যায়।  যার কারণে অন্ত্রে জ্বালা ও ফোলাভাব হয়।

 আসলে, এই রোগের সূত্রপাত মলদ্বার থেকে শুরু হয় এবং পুরো কোলন জুড়ে ছড়িয়ে পড়ে।  অন্ত্রের পৃষ্ঠের কোষগুলি মারা গেলে আলসার তৈরি হয়।  যার কারণে রক্তপাত হয়।  এই সমস্যার অনেক উপসর্গ থাকতে পারে।

 

 লক্ষণ:

 পেট খারাপ

 হঠাৎ ওজন হ্রাস

 জ্বর

 বমি

জল শূন্যতা

 ক্লান্তি রক্তাল্পতা

 পিঠে ব্যথা

 কারণ:

 অন্ত্রে প্রদাহের সবচেয়ে বড় কারণগুলির মধ্যে একটি হতে পারে যে আমাদের একটি ইমিউন ডিসঅর্ডার রয়েছে যাতে ইমিউন সিস্টেম আক্রমণ করে।  যখন ধূমপান, দূষণ, মানসিক চাপের মধ্যে থাকা হয় তখন এই সমস্যা শুরু হতে পারে।  তাই অন্ত্রেরও বিশেষ যত্ন নেওয়া উচিৎ।

 প্রতিকার:

অন্ত্র সুস্থ রাখতে প্রতিদিন ১০ মিনিট থেকে ১ঘন্টা ব্যায়াম করতে হবে।

 স্বাস্থ্যকর খাদ্য গ্রহণ করতে হবে।

 ভাল খাবার খেতে হবে।

 প্রিবায়োটিক সমৃদ্ধ ও ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার খেতে হবে।

 চা-কফি কম পান করতে হবে।এটি শুধুমাত্র পুরো শরীরের জন্য ক্ষতিকর।  প্রত্যেক ব্যক্তির ২-৩ লিটার জল পান করা উচিৎ।  এটি স্বাস্থ্য অনুযায়ী একেবারে ঠিক আছে।