মুড়ি-মুড়কির মতো খাবেন না অ্যান্টি-বায়োটিক

মুড়ি-মুড়কির মতো খাবেন না অ্যান্টি-বায়োটিক

প্রেসকার্ড নিউজ,হেল্থ ডেস্ক,৩০ নভেম্বর: ওষুধ নিঃসন্দেহে আমাদের রোগ থেকে রক্ষা করে,কিন্তু অ্যান্টি-বায়োটিকের অতিরিক্ত ব্যবহার আমাদের নিরাময়ের পরিবর্তে অসুস্থ করে তুলতে পারে।আমাদের মধ্যে অনেকেই আছেন যারা সামান্য অসুস্থ হলেই অ্যান্টি-বায়োটিক খেয়ে ফেলেন।মানুষ প্রায়ই কাশি,সর্দি,শরীর ব্যথা,জ্বর বা অ্যালার্জির জন্য অ্যান্টি-বায়োটিক ব্যবহার করে।কিন্তু এটি করা বিপজ্জনক হতে পারে।সম্প্রতি WHO-এর একটি সাম্প্রতিক গবেষণা বেরিয়ে এসেছে,যেখানে চমকপ্রদ কথা বলা হয়েছে।  আসুন জেনে নেই কী কী আছে এই গবেষণায়।

WHO-এর গবেষণায় জোর দেওয়া হয়েছে যে অ্যান্টি-বায়োটিকের অপব্যবহারের কারণে মানুষ 'অ্যান্টি-মাইক্রোবিয়াল রেজিস্ট্যান্স'-এর হুমকির সম্মুখীন হচ্ছে যা যেকোনও মহামারীর চেয়েও বড় হুমকি হিসেবে আবির্ভূত হতে পারে।

স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে,ওষুধ এখন লিভারের ক্ষতির একটি বড় কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে।বিশ্বব্যাপী ওষুধের অপব্যবহারের কারণে ১০ থেকে ২০ শতাংশ লিভার ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছে।  WHO-এর গবেষণায় জানা গেছে যে 'অ্যান্টি-মাইক্রোবিয়াল রেজিস্ট্যান্স' অর্থাৎ AMR বিশ্বে প্রতি বছর ৫০ লাখ মানুষকে হত্যা করে।পরিস্থিতি এভাবে চলতে থাকলে ২০৫০ সাল নাগাদ মৃতের সংখ্যা ১ কোটি ছাড়িয়ে যাবে,যা খুবই উদ্বেগজনক।এটি থেকে অনুমান করা যায় যে সবচেয়ে বড় মহামারী কোভিড ৩ বছরে ৭০ লক্ষ মানুষকে হত্যা করেছে এবং এই AMR মাত্র ১ বছরে ১ কোটিরও বেশি মৃত্যুর কারণ হবে।

সবার আগে জানা জরুরী AMR কি।সবাই জানে যে ব্যাকটেরিয়া মারার জন্য অ্যান্টি-বায়োটিক ব্যবহার করা হয়। কিন্তু যদি একজন ব্যক্তি প্রয়োজনের চেয়ে বেশি অ্যান্টি-বায়োটিক ব্যবহার করে,তবে ব্যাকটেরিয়া সেই ওষুধের বিরুদ্ধে তাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা তৈরি করে এবং ভাইরাস মারা যেতে শুরু করে।ফলে চিকিৎসা কঠিন বা অসম্ভব হয়ে পড়ে।একে বলে অ্যান্টি-মাইক্রোবিয়াল রেজিস্ট্যান্স।এমতাবস্থায় চিকিৎসা সম্ভব হয় না,উল্টে অনেক অ্যান্টি-বায়োটিক খেয়ে লিভারে টক্সিন জমতে থাকে।এতে লিভারের ক্ষতি হওয়ার আশঙ্কাও বেড়ে যায়।এটি ফ্যাটি লিভার থেকে শুরু হয় এবং তারপর ধীরে ধীরে সিরোসিস এবং ফাইব্রোসিসের দিকে নিয়ে যায়।

এমতাবস্থায় আমাদের খুব ভেবেচিন্তে ওষুধ খাওয়া উচিৎ।  যতটা সম্ভব কম ওষুধ খান।যোগ-আয়ুর্বেদ অবলম্বন করে নিজেকে সুস্থ রাখুন।ভালো খাদ্যাভ্যাসও আপনাকে সুস্থ রাখতে পারে।অন্যান্য সুস্থ মানুষের তুলনায় অ্যান্টি-বায়োটিক ব্যবহারের কারণে ডায়াবেটিক রোগীদের লিভারের ক্ষতি হওয়ার ঝুঁকিও বেশি থাকে।

অ্যান্টি-বায়োটিক কীভাবে লিভারের ক্ষতি করে তা জানা আমাদের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ।স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, অনেক সময় আমরা রোগটিকে হালকাভাবে নেই এবং চিকিৎসকের কাছে যাই না।এমন পরিস্থিতিতে চিকিৎসার জন্য চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়াই অ্যান্টি-বায়োটিক খাওয়া হয়।  কিছু গবেষণায় এমনও দেখা গেছে যে সাধারণভাবে ব্যবহৃত ওষুধগুলির মধ্যে অ্যান্টি-বায়োটিকগুলিও এমন ওষুধ,যা লিভারের একধরনের ক্ষতি বা লিভার ফেল হওয়ার কারণ হয়ে দাঁড়ায়।

বেশিরভাগ অ্যান্টি-বায়োটিকগুলিও লিভারে বিপাক হয়,তবে যদি লিভার সম্পর্কিত কোনও সমস্যা থাকে তবে এই অ্যান্টি-বায়োটিকগুলি আমাদের লিভারের ক্ষতি করতে পারে।  অ্যান্টি-বায়োটিকগুলিও ড্রাগ-প্ররোচিত লিভারের আঘাতের অন্যতম বড় কারণ।

শরীরের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হল লিভার।এর ওজন প্রায়  ১.৫ কেজি।লিভার বেশিরভাগ পুষ্টি সঞ্চয় করে।লিভার শরীরকে ডিটক্সিফাই করতে কাজ করে।এছাড়া এটি এনজাইম তৈরি,রক্ত ​​পরিশোধন,টক্সিন অপসারণ,কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ, হজমে সহায়তা,প্রোটিন তৈরি এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতেও কাজ করে।