অ্যাজমায় মারাত্মক হতে পারে এই ৪ খাবার! শীতে ভুলেও ছুঁয়ে দেখবেন না
প্রেসকার্ড নিউজ লাইফস্টাইল ডেস্ক, ১১ জানুয়ারি: আবহাওয়ার পরিবর্তন হাঁপানি রোগীদের জন্য খুবই কষ্টকর। বিশেষ করে শীতের সময় হাঁপানির রোগীদের জন্য খুবই যন্ত্রণাদায়ক হতে পারে। এই ঋতুতে একটু অসাবধানতাও হাঁপানি রোগীদের জন্য বড় সমস্যা তৈরি করতে পারে। হাঁপানির ক্ষেত্রে খাবার ও পানীয়ের ব্যাপারে বিশেষ যত্ন নিতে হয়। এই বিষয়টির যত্ন না নিলে বড় সমস্যা দেখা দিতে পারে। আসুন জেনে নিই শীতে হাঁপানি রোগীদের কী কী জিনিস খাওয়া এড়িয়ে চলা উচিৎ।
হাঁপানিতে এই জিনিসগুলো খাবেন না
আচার- হাঁপানি এমন একটি রোগ যাতে কাশি, শ্বাস নিতে অসুবিধা এবং বুক শক্ত হয়ে যাওয়ার মতো সমস্যা হয়। খুব ঠাণ্ডা এবং টক জিনিস এই রোগে সমস্যা হতে পারে। শীতকালে আচার খেলে হাঁপানির সমস্যা দেখা দিতে পারে। PubMed-এ প্রকাশিত একটি গবেষণা অনুসারে, আচার সংরক্ষণের জন্য সালফাইট যোগ করা হয়, যা হাঁপানির আক্রমণের কারণ হতে পারে।
পেস্তা-আখরোট- শীতে সুস্থ থাকতে শুকনো ফল খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। তবে হাঁপানি রোগীদের জন্য শীতে পেস্তা ও আখরোট খাওয়া কষ্টকর হতে পারে। এতে অ্যালার্জি সৃষ্টিকারী উপাদান রয়েছে, তাই চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া এগুলো খাওয়া ক্ষতিকর হতে পারে।
রাজমা- রাজমা অনেকেই খুব পছন্দ করেন, বিশেষ করে ভাতের সাথে রাজমার একটা আলাদা স্বাদ আছে। একটি গবেষণা অনুসারে, বিশেষ করে রাজমায় একটি কার্বোহাইড্রেট থাকে যা ভাঙলে গ্যাস তৈরি হয় এবং হাঁপানিতে শ্বাস নিতে অসুবিধা হতে পারে।
চা-কফি- চা-কফি ছাড়া অনেকেরই দিন শুরু হয় না। এটি বিশেষ করে শীতকালে খুব গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে, তবে হাঁপানি রোগীদের ক্ষেত্রে এটি ঠিক না। NCBI- এর একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে, চা এবং কফি পান হাঁপানিতে বেশ ক্ষতিকর হতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, এতে অ্যালার্জি-সৃষ্টিকারী স্যালিসিলেট রয়েছে, যা সমস্যার কারণ হতে পারে।
No comments:
Post a Comment