ভালোবাসা দিবসে প্রিয়জনকে জড়িয়ে ধরার আগে মেনে চলুন এই নিয়ম
প্রেসকার্ড নিউজ লাইফস্টাইল ডেস্ক, ১৩ ফেব্রুয়ারি:
ফেব্রুয়ারি মাসে মানেই ভালোবাসার মাস। আর এখন চলছে ভ্যালেন্টাইনস সপ্তাহ। এই সময় ভালোবাসার অভিব্যক্তি হিসেবে একজন আরেকজনকে জড়িয়ে ধরেন।
তবে ভ্যালেন্টাইন ডে'তে শুধু যে দম্পতিরাই একে অন্যকে জড়িয়ে ধরবেন তা কিন্তু নয়। বাবা-মা,ভাই-বোনসহ প্রিয় মানুষকে জড়িয়ে ধরার মাধ্যমে শারীরিক ও মানসিক সুস্থতা দুটোই মিলে।
তবে হ্যাঁ কাউকে জড়িয়ে ধরার আগে কয়েকটি নিয়ম অনুসরণ করা উচিৎ।এমনটিই জানিয়েছেন ডক্টর জ্যোতি কাপুর।উত্তর প্রদেশের মানস্থলি এডুকেশন সেন্টারের প্রতিষ্ঠাতা ও সিনিয়র সাইকিয়াট্রিস্ট জ্যোতি কাপুর কাউকে আলিঙ্গন করার সময় ৫টি নিয়ম মানার পরামর্শ দিয়েছেন।
অনুমতি নিন:
আপনি যদি আলিঙ্গনের জন্য সঙ্গীর কাছে অনুমতি নেন,তাহলে দেখবেন তিনি আপনাকে ভদ্র আর সৎ হিসেবে ভাববেন।
এমনও হতে পারে তিনি চাইছেন না আলিঙ্গন করতে,সেক্ষেত্রে তার অনুভূতির কদর করুন ও নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করুন।
বেশি সময় জড়িয়ে ধরবেন না:
আলিঙ্গন একটি সময় সীমার মধ্যে থাকা উচিৎ। এই সময়সীমা দুটি মানুষের মধ্যে ব্যবধান তৈরি করে বা পূরণ করে।আলিঙ্গনের জন্য আদর্শ সময় সর্বোচ্চ ৩ সেকেন্ড।
নির্বাচনী হন:
আপনি এলোমেলোভাবে যে কাউকে ইচ্ছে হলেই আলিঙ্গন করতে পারবেন না।আলিঙ্গনে তাড়াহুড়ো করবেন না।
কাউকে আলিঙ্গন করার আগে নিজেকে কিছুটা সময় দিন ও বন্ধু বা প্রিয়জন হিসেবে আপনার জীবনে তার গুরুত্ব সম্পর্কে চিন্তা করুন।
অন্যদের পর্যবেক্ষণ করুন:
প্রিয়জনকে আপনি আলিঙ্গন করতেই পারেন কিন্তু পাবলিক প্লেসে এমনটি করলে অন্যরা কী ভাববেন সেদিকে খেয়াল রাখা উচিৎ।শুধু নিজের অনুভূতি নয় বরং সঙ্গীর পরিস্থিতিও বিবেচনা করা উচিৎ।
মুখোমুখি যোগাযোগ এড়িয়ে চলুন:
জড়িয়ে ধরার সময় মুখের সঙ্গে মুখ লাগানোর চেষ্টা করবেন না। হয়তো আপনি ভালোবাসা প্রকাশ করতে গেলেন কিন্তু সঙ্গী ভুল ভেবে বসলেন।
সেক্ষেত্রে সম্পর্কে ব্যবধানের সৃষ্টি হবে। তাই আলিঙ্গনের সময় মুখোমুখি যোগাযোগ এড়িয়ে চলুন।
No comments:
Post a Comment