অবহেলা করবেন না প্যানক্রিয়াসের সমস্যাকে,জেনে নিন লক্ষণ ও প্রতিকার

অবহেলা করবেন না প্যানক্রিয়াসের সমস্যাকে,জেনে নিন লক্ষণ ও প্রতিকার

প্রেসকার্ড নিউজ,লাইফস্টাইল ডেস্ক,১৭ ফেব্রুয়ারি: শরীরের সকল অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ আমাদের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ।এই সমস্ত অঙ্গগুলির নিজস্ব স্বতন্ত্র কাজ আছে,যা আমাদের সুস্থ থাকতে সাহায্য করে।প্যানক্রিয়াস বা অগ্ন্যাশয় এই অঙ্গগুলির মধ্যে একটি, যা এনজাইম তৈরি করতে সাহায্য করে,যা খাদ্য হজম করতে সাহায্য করে এবং ইনসুলিন এবং গ্লুকাগনের মতো হরমোন তৈরি করে যা রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে।তাই সুস্থ থাকতে অগ্ন্যাশয়ের বিশেষ যত্ন নেওয়া জরুরি।

তবে দ্রুত পরিবর্তনশীল জীবনধারা মানুষকে নানা সমস্যার শিকার করে তুলছে।প্যানক্রিয়াটাইটিস এই সমস্যাগুলির মধ্যে একটি,যা সাধারণত অগ্ন্যাশয়ের প্রদাহ হিসাবে পরিচিত।এই ধরনের পরিস্থিতিতে সমস্যা সম্পর্কে সঠিক তথ্য পাওয়া গুরুত্বপূর্ণ,যাতে এটি ঘটতে বাধা দেওয়া যায় বা সঠিক সময়ে এটি শনাক্ত করা যায় এবং উপযুক্ত ব্যবস্থা নেওয়া যেতে পারে।  আসুন জেনে নেই এ সম্পর্কে কিছু গুরুত্বপূর্ণ তথ্য।

অগ্ন্যাশয় কি?

অগ্ন্যাশয় একটি গুরুত্বপূর্ণ পরিপাক অঙ্গ,যা বেশিরভাগ সাধারণ মানুষের মধ্যে কম সচেতন অঙ্গ।অগ্ন্যাশয়ের যে কোনও প্রদাহ একটি সাধারণ অবস্থা।এটি একটি হালকা ফর্ম হতে পারে,শুধুমাত্র কিছু ঔষধ এবং জীবনধারা পরিবর্তন প্রয়োজন।একটি গুরুতর ফর্ম আছে,যা মারাত্মক এবং কখনও কখনও এমনকি জীবন-হুমকিও হতে পারে।

প্যানক্রিয়াটাইটিস কি?

প্যানক্রিয়াটাইটিস হল অগ্ন্যাশয়ের আকস্মিক প্রদাহ যা তখন ঘটে যখন পাচক রস বা এনজাইমগুলি অগ্ন্যাশয়ে আক্রমণ করে।অতিরিক্ত অ্যালকোহল,পিত্তথলিতে পাথর,কোলেস্টেরল, ধূমপান এই রোগের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।আমরা যদি এর লক্ষণগুলি সম্পর্কে কথা বলি তবে এর কয়েকটি প্রধান লক্ষণ নিম্নরূপ -

গুরুতর পেট ব্যথা,

বমি-বমি ভাব,

বমি,

নিম্ন রক্তচাপ,

পেটে তরল পদার্থ জমা।

প্যানক্রিয়াটাইটিসের কারণ -

বিভিন্ন ওষুধ,

ধূমপান,

মাত্রা তিরিক্ত মদ,

পিত্তথলির পাথর,

বর্ধিত কোলেস্টেরল,

অগ্ন্যাশয়ের ক্যান্সার,

পেটে আঘাত,

প্যারাথাইরয়েড হরমোনের উচ্চ মাত্রা,

উচ্চ মাত্রার ক্যালসিয়াম,

সিস্টিক ফাইব্রোসিস।

এই উপায়ে প্যানক্রিয়াসের যত্ন নিন:

পিত্তথলির পাথর অপসারণ করুন -

গলব্লাডারে পাথর (কলেলিথিয়াসিস) হল প্যানক্রিয়াটাইটিসের সবচেয়ে সাধারণ কারণ।পিত্তথলির পাথর কখনও কখনও পিত্তনালীতে পিছলে যায় এবং অগ্ন্যাশয়ের নালীকে ব্লক করে দেয়,যার ফলে প্যানক্রিয়াটাইটিস হয়।তাই পিত্তথলিতে পাথরের কথা জানতে পারলে সঙ্গে সঙ্গে অস্ত্রোপচার করে অপসারণ করুন।

কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ করে -

রক্তে উচ্চতর কোলেস্টেরল বা ট্রাইগ্লিসারাইড প্যানক্রিয়াটাইটিসের বিকাশের জন্য একটি উল্লেখযোগ্য ঝুঁকির কারণ।শরীরে কোলেস্টেরল বৃদ্ধির অনেক কারণ থাকতে পারে।এমন পরিস্থিতিতে অগ্ন্যাশয়ের বিশেষ যত্ন নিতে, অবিলম্বে শরীরের বর্ধিত কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করুন এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা অবলম্বন করে হাইপারকোলেস্টেরলেমিয়া এড়ান।এটি প্যানক্রিয়াটাইটিস এড়াতে সহায়তা করবে।

অ্যালকোহল এবং ধূমপান থেকে বিরত থাকুন -

অ্যালকোহল এবং ধূমপান আমাদের শরীরের নানাভাবে ক্ষতি করে।বিশেষ করে এটি লিভার এবং অগ্ন্যাশয়ের উপর সবচেয়ে বেশি বিরূপ প্রভাব ফেলে।এই কারণেই অ্যালকোহল এবং ধূমপানও প্যানক্রিয়াটাইটিসের একটি প্রধান কারণ হিসাবে প্রমাণিত হয়।এই গুরুতর সমস্যা থেকে বাঁচতে যতটা সম্ভব অ্যালকোহল এবং ধূমপান পরিহার করুন।

একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা গ্রহণ করুন -

সুস্থ থাকতে এবং অগ্ন্যাশয়ের বিশেষ যত্ন নিতে,একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা গ্রহণ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।এইভাবে আপনি একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য,নিয়মিত ব্যায়াম এবং ভালো অভ্যাস অবলম্বন করে প্যানক্রিয়াটাইটিস এড়াতে পারেন।

বি.দ্র: এখানে দেওয়া তথ্য সাধারণ জ্ঞান ও ঘরোয়া প্রতিকার হিসেবে দেওয়া। প্রেসকার্ড নিউজ এটি নিশ্চিত করে না। কোনও নতুন কিছু শুরুর আগে সংশ্লিষ্ট বিশেষজ্ঞর পরামর্শ অবশ্যই নিন।