মেকআপ করে জিমে গেলে সাবধান! হতে পারে মারাত্মক ক্ষতি, ওয়ার্কআউটের পর এইভাবে নিন ত্বকের যত্ন

মেকআপ করে জিমে গেলে সাবধান! হতে পারে মারাত্মক ক্ষতি, ওয়ার্কআউটের পর এইভাবে নিন ত্বকের যত্ন

প্রেসকার্ড নিউজ লাইফস্টাইল ডেস্ক, ১৮ মার্চ: মেকআপ আপনার সৌন্দর্য বাড়াতে কাজ করে। এটি আপনার ত্বকের স্বরকে আরও উন্নত করে। এই কারণেই বিশেষ করে মহিলারা যে কোনও জায়গায় বাইরে যাওয়ার আগে তাদের ত্বকে অনেক ধরণের পণ্য প্রয়োগ করেন, যা তাদের আরও আত্মবিশ্বাসী করে তোলে। পাশাপাশি মেকআপ প্রয়োগ করা বা না করা ব্যক্তিগত পছন্দের ওপর নির্ভর করে, তবে এই সমস্ত কিছু ছাড়াও, স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা জিমে যাওয়ার আগে বা কোনও ধরণের ব্যায়াম করার আগে মুখে কোনও মেকআপ না লাগানোর পরামর্শ দেন।

স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, আপনি যদি ব্যায়াম করার আগে মেকআপ লাগান, তাহলে জেনে রাখুন আপনি অজান্তেই আপনার ত্বকের মারাত্মক ক্ষতি করছেন। শুধু তাই নয়, অল্প সময়ের জন্য আপনার সুন্দর দেখার উপায় আপনাকে দীর্ঘমেয়াদে ত্বক সম্পর্কিত গুরুতর সমস্যায় ঘিরে ফেলতে পারে। আসুন জানি কীভাবে-

 ত্বকের সংক্রমণ

স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলছেন, জিমে ব্যায়াম করার সময় ঘাম হওয়াটাই স্বাভাবিক। ওয়ার্কআউট করার সময়, শরীরের অন্যান্য অংশের সাথে আপনার মুখেও বেশি ঘাম হয়। একই সময়ে, আপনি যখন মেকআপ পরার সময় ব্যায়াম করেন, তখন ত্বকের সংক্রমণের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়। আসলে, আপনার মেকআপ ব্যাকটেরিয়া দ্রুত আকর্ষণ করে। এমন পরিস্থিতিতে ঘামের সঙ্গে এই ব্যাকটেরিয়া আরও বাড়তে পারে, যার কারণে ত্বকে সংক্রমণের আশঙ্কাও বেড়ে যায়।

ব্রণ-পিম্পল

ব্যায়াম করার সময় আপনার মুখের ছিদ্রগুলো খুলে যায়। এমন পরিস্থিতিতে ঘাম ও মেকআপের ময়লা ত্বকের গভীরে গিয়ে ফুসকুড়ি, ব্রণ, পিম্পল এবং ব্ল্যাকহেডসের সমস্যা বাড়িয়ে দিতে পারে।

 স্কিনে র্যাশ

মেকআপে অনেক ধরনের কেমিক্যাল ব্যবহার করা হয়। এমন পরিস্থিতিতে ঘাম এবং মেকআপের মিশ্রণ ত্বকে চুলকানি ও জ্বালাপোড়ার সমস্যা বাড়িয়ে দিতে পারে। এতে মুখে ফুসকুড়ি হতে পারে, যা সময়ের সাথে সাথে মারাত্মক আকার ধারণ করতে পারে।

 

ফ্রেশ দেখাতে যা করবেন 

ব্যায়াম করার পরে, আপনার মুখে একটি প্রাকৃতিক আভা দেখা দিতে শুরু করে, যার কারণে আপনার মেকআপের প্রয়োজন হয় না। তবে আরও সতেজ দেখাতে জিমে যাওয়ার আগে মুখ ভালো করে পরিষ্কার করে নিতে পারেন এবং টোনার বা গোলাপজল লাগাতে পারেন।

ওয়ার্কআউটের পরে ত্বকের যত্নের এই টিপসগুলি অনুসরণ করুন

ভালো ত্বকের জন্য, ওয়ার্কআউট করার পরেও কিছু টিপস মেনে চলা জরুরি। জিমে, আপনি বিভিন্ন সরঞ্জাম স্পর্শ করেন, তাই বিশেষ করে বারবার মুখ স্পর্শ করা এড়িয়ে চলুন। এটি করলে সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়তে পারে। এছাড়া জিম থেকে আসার পরপরই হালকা ফেসওয়াশের সাহায্যে মুখ ভালো করে পরিষ্কার করুন এবং এর পর ময়েশ্চারাইজারও লাগান। এইভাবে আপনি আপনার ত্বকের যত্ন নিতে পারেন।