শরীরের দুর্গন্ধ থেকে মুক্তির ঘরোয়া উপায়

শরীরের দুর্গন্ধ থেকে মুক্তির ঘরোয়া উপায়

প্রেসকার্ড নিউজ,লাইফস্টাইল ডেস্ক,২৫ মার্চ: শরীরের দুর্গন্ধ এমন একটি সমস্যা,যা যে কাউকে বিরক্ত করতে পারে।বিশেষ করে গ্রীষ্মকালে এই সমস্যা অনেকের জন্য খারাপ অভিজ্ঞতা নিয়ে আসে।এই সমস্যাটি আপনার স্বাস্থ্যের পরিবর্তে আপনার সামাজিক জীবনধারাকে প্রভাবিত করে।অনেক সময় শরীরের দুর্গন্ধের কারণে বিব্রতকর অবস্থায় পড়তে হয়।আপনি যদি শরীরের গন্ধ দূর করার উপায় খুঁজছেন এবং আপনি যদি এই সমস্যাটি মোকাবিলা করার জন্য ঘরোয়া প্রতিকার জানতে চান,তবে আজ আমরা কিছু টিপস দিচ্ছি যা আপনাকে সাহায্য করতে পারে।

নিয়মিত স্নান - 

দিনে দুবার স্নান করলে শরীরের অতিরিক্ত তেল দূর করে শরীরের দুর্গন্ধ কমানো যায়।

রসুন এবং লেবু খাওয়া -

রসুন এবং লেবুর রসে অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল গুণ রয়েছে যা শরীরের গন্ধ কমাতে সাহায্য করে।

আদার ব্যবহার -

আদার ব্যবহার দুর্গন্ধ দূর করতেও সাহায্য করে।শরীরের বিভিন্ন অংশে আদার রস লাগাতে পারেন।

গোলাপজল -

ত্বকে গোলাপজল লাগালে শরীরের দুর্গন্ধ দূর করা যায়।

ধনে জল -

ধনে বীজ জলে ভিজিয়ে তারপর সেই জল শরীরে লাগান।  এটি দুর্গন্ধ কমাতে সাহায্য করে।

শাক-সবজি বেশি খাওয়া -

বেশি করে সবুজ শাক-সবজি,বিশেষ করে পালং শাক,মেথি ইত্যাদি খাওয়া শরীরের গন্ধ কমাতে সাহায্য করতে পারে।

চিনি এবং মিষ্টি এড়িয়ে চলুন -

চিনি এবং মিষ্টি খাওয়া এড়িয়ে চলা উচিৎ।কারণ এটি শরীরের গন্ধকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে।

পরিষ্কার পোশাক পরা -

পরিষ্কার কাপড় ব্যবহার করলে শরীরের দুর্গন্ধ কম হয়।

তাজা ফল ও শাক-সবজি খাওয়া -

তাজা ফল ও শাক-সবজি খাওয়া শরীরের গন্ধ কমাতে সাহায্য করে।

সঠিক পরিমাণে জল পান করা -

দিনে কমপক্ষে ৮-১০ গ্লাস জল পান করা শরীরের স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখতে এবং দুর্গন্ধ কমাতে সহায়তা করে।

এই ঘরোয়া প্রতিকারগুলি অবলম্বন করে আপনি আপনার শরীরের দুর্গন্ধ কমাতে পারেন এবং একটি সুস্থ ও ভারসাম্যপূর্ণ জীবনযাপন করতে পারেন।যদি আপনার দুর্গন্ধের সমস্যা তীব্র হয়,তবে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উপযুক্ত হতে পারে।

বি.দ্র: এখানে দেওয়া তথ্য সাধারণ জ্ঞান ও ঘরোয়া প্রতিকার হিসেবে দেওয়া। প্রেসকার্ড নিউজ এটি নিশ্চিত করে না। কোনও নতুন কিছু শুরুর আগে সংশ্লিষ্ট বিশেষজ্ঞর পরামর্শ অবশ্যই নিন।