ঘামের দুর্গন্ধ থেকে মুক্তির ঘরোয়া উপায়

ঘামের দুর্গন্ধ থেকে মুক্তির ঘরোয়া উপায়

প্রেসকার্ড নিউজ,লাইফস্টাইল ডেস্ক,২৭ এপ্রিল: গ্রীষ্মকালে ঘাম হওয়া স্বাভাবিক।কিন্তু ঘাম যখন দুর্গন্ধ ছড়াতে শুরু করে,তখন তা বিব্রতকর অবস্থা হয়ে পড়ে।এমতাবস্থায় অনেকেই বাইরে যেতে লজ্জা পান।তবে যারা প্রতিদিন অফিসে যান তাদের জন্য এটি উদ্বেগের বিষয়।আপনি যতই পারফিউম লাগান না কেন,তার পরেও যদি আপনার শরীর থেকে ঘামের গন্ধ আসে,তাহলে এই লেখাটি আপনার জন্য।আজ আমরা আপনাকে কিছু ঘরোয়া উপায় বলব,যা ব্যবহার করে আপনি ঘামের দুর্গন্ধ থেকে মুক্তি পেতে পারেন।আসুন জেনে নেই ঘরোয়া প্রতিকার সম্পর্কে।

ঘামের দুর্গন্ধ থেকে মুক্তি পেতে আপনি কিছু ঘরোয়া উপায় ব্যবহার করতে পারেন,যেমন- আপনি লেবুর রস ব্যবহার করতে পারেন।এর জন্য আপনাকে স্নানের জলে লেবুর রস মেশাতে হবে।এটি অ্যান্টি-সেপটিক,যা ব্যাকটেরিয়া মেরে ফেলতে সাহায্য করে এবং ঘামের গন্ধ কমায়।এছাড়া আন্ডারআর্মে এক টুকরো লেবু ঘষতে পারেন।

স্নানের জলে অ্যাপেল সিডার ভিনেগার মিশিয়ে আন্ডারআর্মে স্প্রে করুন।এতে রয়েছে অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্য,যা ঘামের গন্ধ দূর করে।  

চা গাছের তেল ঘামের দুর্গন্ধ দূর করতে সাহায্য করে।আপনি স্নানের জলে এর কয়েক ফোঁটা যোগ করতে পারেন বা আপনার আন্ডারআর্মে ম্যাসাজ করতে পারেন।এটি ঘামের গন্ধ সৃষ্টকারী ব্যাকটেরিয়াকে মেরে ফেলতে সাহায্য করে।

এই বিষয়গুলো মাথায় রাখুন -

এসব ছাড়াও কিছু বিষয় মাথায় রাখা আপনার জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ।উদাহরণস্বরূপ,প্রতিদিন স্নান করার অভ্যাস করুন, আন্ডারআর্ম,পা এবং পিউবিক এরিয়া শেভ করুন।গ্রীষ্মকালে একই পোশাক দুবার পুনরাবৃত্তি করবেন না,বিশেষ করে মোজা এবং আন্ডারওয়্যার।

আপনার জীবনযাত্রায় পরিবর্তন আনতে হবে,যেমন- ঢিলেঢালা পোশাক পরা,স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া,পর্যাপ্ত ঘুমানো এবং চাপ কমানো।যে কোনও পণ্য ব্যবহার করার সময় কারও কারও অ্যালার্জি হতে পারে,যদি এমন হয় তাহলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

বি.দ্র: এখানে দেওয়া তথ্য সাধারণ জ্ঞান ও ঘরোয়া প্রতিকার হিসেবে দেওয়া। প্রেসকার্ড নিউজ এটি নিশ্চিত করে না। কোনও নতুন কিছু শুরুর আগে সংশ্লিষ্ট বিশেষজ্ঞর পরামর্শ অবশ্যই নিন।