ব্রণ দূর করে ত্বক উজ্জ্বল করবে পেঁপে-টমেটোর ফেস মাস্ক
প্রেসকার্ড নিউজ লাইফস্টাইল ডেস্ক, ০৩ এপ্রিল: গরম আবহাওয়ায় ত্বকের যত্ন নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। সারাদিনের ময়লা এবং কড়া রোদ ত্বককে অনেক প্রভাবিত করে। এর ফলে ত্বক প্রাণহীন দেখাতে শুরু করে। গ্রীষ্মে, আমাদের প্রচুর ঘাম হয় এবং ত্বক বেশি তেল তৈরি করতে শুরু করে। শক্তিশালী সূর্যালোক আমাদের ত্বকে বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে, যা ত্বককে ডিহাইড্রেট করে এবং ব্রণ হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়।
তবে, প্রকৃতি আমাদের এই সমস্যাগুলি মোকাবেলা করার জন্য অনেক শক্তিশালী প্রতিকার প্রদান করেছে। এরকম দুটি উপাদান হল পেঁপে ও টমেটো। ভিটামিন, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং এনজাইম সমৃদ্ধ পেঁপে এবং টমেটো ত্বকের জন্য বিভিন্ন উপকারিতা প্রদান করে; এটি ত্বকের হারানো উজ্জ্বলতা ফিরিয়ে আনে এবং ত্বকের টোন উন্নত করতেও সাহায্য করতে পারে।
এক্সফোলিয়েশন এবং উজ্জ্বল করার জন্য পেঁপে ফেস মাস্ক
পেঁপেতে প্যাপেইন নামক একটি এনজাইম থাকে, যা প্রাকৃতিক এক্সফোলিয়েন্ট হিসেবে কাজ করে। ত্বকের মৃত কোষ দূর করতে এবং ছিদ্র খুলে দিতে সাহায্য করে। পেঁপে ভিটামিন এ, সি এবং ই সমৃদ্ধ, যা ত্বকে পুষ্টি জোগায় এবং উজ্জ্বল রঙ দেয়।
পেঁপের মাস্ক এইভাবে তৈরি করতে পারেন:
কাঁটাচামচ বা ব্লেন্ডার ব্যবহার করে অর্ধেক পাকা পেঁপে মাখুন এবং একটি মসৃণ পেস্ট তৈরি করুন।
আপনার পরিষ্কার মুখ এবং ঘাড়ে পেঁপের পেস্ট লাগান। চোখের চারপাশে লাগাবেন না।
এই মাস্কটি কমপক্ষে ১৫-২০ মিনিটের জন্য রেখে দিন।
২০ মিনিট পরে, হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং আপনার ত্বক শুকিয়ে নিন।
আপনার ত্বককে এক্সফোলিয়েট করতে সপ্তাহে একবার বা দুবার এই ফেস মাস্কটি ব্যবহার করুন।
ব্রণ প্রতিরোধে টমেটো ফেস টোনার লাগান
টমেটো প্রাকৃতিকভাবে অ্যাসিডিক প্রকৃতির এবং এতে স্যালিসিলিক অ্যাসিড রয়েছে। এটি তেল উৎপাদন নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে, ছিদ্র খুলে দেয় এবং ব্রণ ব্রেকআউট প্রতিরোধ করে। টমেটো লাইকোপিনের মতো অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ, যা ত্বককে পরিবেশের ক্ষতি থেকে রক্ষা করে। এছাড়াও এটি আপনার ত্বককে বার্ধক্যের লক্ষণ থেকে রক্ষা করে।
টমেটো ফেস টোনার তৈরির পদ্ধতি নিম্নরূপ:
একটি পাকা টমেটো মসৃণ না হওয়া পর্যন্ত পিষে নিন রস বের করার জন্য।
ছাঁকনির সাহায্যে টমেটোর রস ছেঁকে নিন।
টমেটোর রস একটি পরিষ্কার স্প্রে বোতলে বা পাত্রে ঢেলে দিন।
আপনি চাইলে এতে অ্যালোভেরা জেলও যোগ করতে পারেন।
আপনার মুখ পরিষ্কার করার পরে, আপনার ত্বকে টমেটো টোনার ছিটিয়ে দিন বা একটি তুলো প্যাড দিয়ে প্রয়োগ করুন।
ময়েশ্চারাইজার বা সানস্ক্রিন লাগানোর আগে টোনার শুকাতে দিন।
তেল উৎপাদনের ভারসাম্য বজায় রাখতে, ব্রণ প্রতিরোধ করতে এবং আপনার ত্বক পরিষ্কার ও স্বাস্থ্যকর রাখতে প্রতিদিন এই টমেটো ফেস টোনার ব্যবহার করুন।
উজ্জ্বলতার জন্য পেঁপে এবং টমেটোর ফেসপ্যাক
পেঁপে এবং টমেটো একসাথে একটি দুর্দান্ত এবং শক্তিশালী ফেসপ্যাক তৈরি করে যা ত্বককে হাইড্রেট, উজ্জ্বল এবং পুনরুজ্জীবিত করে। গ্রীষ্মকালীন ত্বকের যত্নের জন্য এটি একটি ভালো পছন্দ। পেঁপে ত্বককে এক্সফোলিয়েট করে এবং পুষ্টি জোগায়, অন্যদিকে টমেটো তেল উৎপাদন নিয়ন্ত্রণ করে।
পেঁপে-টমেটোর ফেসপ্যাক তৈরির পদ্ধতি নিম্নরূপ:
অর্ধেক পাকা পেঁপে এবং একটি পাকা টমেটো দিয়ে একটি মসৃণ পেস্ট তৈরি করুন।
এই মিশ্রণটি আপনার পরিষ্কার মুখ এবং ঘাড়ে লাগান।
প্যাকটি ১৫-২০ মিনিটের জন্য রেখে দিন যাতে উপাদানগুলি আপনার ত্বকে প্রবেশ করতে পারে এবং পুষ্টি দিতে পারে।
২০ মিনিট পরে, হালকা গরম জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন এবং আপনার ত্বক শুকিয়ে নিন।
এই পেঁপে এবং টমেটোর ফেসপ্যাক সপ্তাহে দুবার ব্যবহার করতে পারেন আপনার ত্বককে হাইড্রেটেড রাখতে।
এ ছাড়া গরমে সানস্ক্রিন লাগাতে ভুলবেন না। সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মি থেকে আপনার ত্বককে রক্ষা করার এটাই সবচেয়ে উপযুক্ত উপায়।
No comments:
Post a Comment