গ্রীষ্মের প্রচন্ড দাবদাহে গলা ব্যথা হলে দ্রুত যা করবেন
প্রেসকার্ড নিউজ লাইফস্টাইল ডেস্ক, ২৬ মে:
এই গরমে ছোট-বড় অনেকেই ভুগছেন ভাইরাস জ্বরে। যার লক্ষণ হিসেবে দেখা দিচ্ছে সর্দি-কাশি,গলা ব্যথা ও জ্বর। প্যারাসিটামল খেলে জ্বর পড়লেও সর্দি-কাশি ও গলা ব্যথার সমস্যায় রোগী আরও কাবু হয়ে পড়েন।
এ সমস্যার সমাধান চাইলে ঘরোয়া উপাদানে ভরসা রাখতে পারেন। বিশেষ ২ উপাদান আছে,যা গ্রহণে দ্রুত সর্দি-কাশির সমস্যার পাশাপাশি গলা ব্যথা থেকেও মুহূর্তেই নিস্তার মিলবে।
১ চামচ হলুদের সঙ্গে ৪ চামচ মধু মিশিয়ে খেলে উপকার পাওয়া যায় বলে মনে করেন আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞরা। এই দুটি উপাদানই রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। জেনে নিন কেন হলুদ ও মধু একসঙ্গে খাবেন-
হলুদে কারকিউমিনয়েড নামে একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ যৌগ থাকে। পলিফেনলের মতো,কারকিউমিনয়েডের অনেক নিরাময় বৈশিষ্ট্য আছে। এর ফলে সব ধরনের স্বাস্থ্য সমস্যার বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারে।
হলুদে থাকে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, অ্যান্টিসেপটিক, অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টি-ফাঙ্গাল ও অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য। যা সহজেই ক্ষত ও অ্যালার্জির চিকিৎসা করতে সাহায্য করে।
অন্যদিকে মধু ব্যাকটেরিয়া ও সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করে। বিজ্ঞানীরা বলেছেন,ঐতিহ্যগত অ্যান্টিবায়োটিকের চেয়ে মধু বেশি শক্তিশালী।
হলুদ ও মধু একসঙ্গে গ্রহণ করলে কী হয়?
১)হজমশক্তির উন্নতি ঘটায়।
২)হলুদ প্রদাহ কমায়।
৩)ক্যানসার প্রতিরোধ করে।
৪)ব্যথা কমায়।
৫)মধু ওজন নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।
৬)উদ্বেগ ও বিষণ্ণতা উন্নত করে।
৭)পোড়া ও ক্ষত সারাতে সাহায্য করে।
৮)এটি অ্যালার্জির বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে।
No comments:
Post a Comment