পড়াশোনার সময় গান শোনা কী উচিৎ? কী বলছেন এক্সপার্টরা?

পড়াশোনার সময় গান শোনা কী উচিৎ? কী বলছেন এক্সপার্টরা?

প্রেসকার্ড নিউজ লাইফস্টাইল ডেস্ক, ১৩ মে: বলা হয়ে থাকে পড়াশোনা সবসময় শান্ত পরিবেশে করা উচিৎ। এতে করে মনোযোগ বিক্ষিপ্ত হয় না এবং অনেক জিনিস খুব দ্রুত রপ্ত হয়ে যায়। কিন্তু আমরা এমন অনেককেই দেখেছি যারা পড়াশোনার সময় সবসময় গান শোনেন। তাদের দেখে মনে হয়, গান চলাকালীন একজন মানুষ কীভাবে পড়াশোনায় মনোযোগ দিতে পারে! এই ধরনের লোকেরা বিশ্বাস করে যে, গানের শব্দ তাদের কানে অনুরণিত না হলে তাদের পড়াশুনা ভালো লাগে না।

শুধু তাই নয়, এটি তাদের মনোযোগ অন্য কোথাও বিক্ষিপ্ত করে না। মজার বিষয় হল এই ধরনের লোকেরা পরীক্ষায়ও ভালো ফল করে। কিন্তু এটা কি পড়াশোনার সঠিক উপায়? কন্টেন্ট ক্রিয়েটার রাজন সিং তাঁর ইনস্টাগ্রামে একটি পোস্ট শেয়ার করেছেন। এতে তিনি বলেছেন পড়াশোনার সময় গান শোনা ঠিক কি না-

 লেখাপড়ার সময় গান শোনা কী উচিৎ?

বিশেষজ্ঞরা বলছেন, পড়াশোনার সময় গান শোনা ভুল। এতে আপনার স্মৃতিশক্তির ওপর চাপ পড়তে পারে। এটা কিছুটা এমন, যেন দুটি চ্যানেল একই ফ্রিকোয়েন্সিতে কাজ করছে। অধ্যয়ন এবং সঙ্গীত দ্বন্দ্ব সৃষ্টি করে। এটি শুধুমাত্র পড়াশুনা থেকে মনোযোগ বিঘ্নিত করে না বরং যেকোনও বিষয় মনে রাখাও কঠিন করে তোলে।

ক্যাডাবামস মাইন্ড টকের ক্লিনিকাল সাইকোলজিস্ট নেহা পরাশর দ্য ইন্ডিয়ান এক্সপ্রেসকে বলেন, “সঙ্গীত শোনা ফোকাসের ওপর ইতিবাচক এবং নেতিবাচক উভয় প্রভাব ফেলতে পারে। গবেষণা দেখায় যে সঙ্গীত মেজাজ উন্নত করে। যদিও, তিনি সিংয়ের সাথে একমত যে, খুব জোরে মিউজিক মনোযোগ নষ্ট করতে পারে, যা খারাপ পারফরম্যান্সের দিকে পরিচালিত করে।

বিশেষজ্ঞদের মতে, লিরিক্স ছাড়া ইন্সট্রুমেন্টাল সঙ্গীত শুনলে খুব একটা ক্ষতি হবে না। ইন্সট্রুমেন্টাল মিউজিক মানসিক চাপ কমায় এবং পড়াশোনার সময় মনোযোগ বাড়ায়। এটি প্রায়ই মোজার্ট এফেক্ট নামে পরিচিত। এটি আপনার মনোযোগ বিভ্রান্ত না করে মানসিক সতর্কতা বাড়ায়।

পড়াশোনার সময় গান শোনার সুবিধা ও অসুবিধা-

- একটি আনফ্যামিলিয়র মিউজিক শোনার ফলে গণিত এবং ভাষা সম্পর্কিত বিষয়গুলি অধ্যয়ন করা কঠিন হয়। যেখানে ফ্যামিলিয়র মিউজিক উদ্বেগ কমাতে পারে, পাশাপাশি কর্মক্ষমতা উন্নত করতে পারে।

 - গান শোনা শুধুমাত্র একজন ব্যক্তির মেজাজ উন্নত করে না বরং বিচ্ছিন্নতার অনুভূতিও হ্রাস করে। কিন্তু এটি এমন লোকেদের বিভ্রান্ত করতে পারে যাদের কাজে একাগ্রতা প্রয়োজন।

পড়া চলাকালীন গান শোনার সময় এই বিষয়গুলো মাথায় রাখুন-

 - লিরিক্স যুক্ত মিউজিক এড়িয়ে চলুন।

 - ধীরগতির এবং যন্ত্রসঙ্গীত চয়ন করুন।

 - মিউজিক ভলিউম স্লো রাখুন।

 - এমন সঙ্গীত শুনুন যার সম্পর্কে আপনার তীব্র অনুভূতি নেই।

 সঙ্গীত আপনার মেজাজ উন্নত করতে পারে। তবে মনে রাখবেন যে, আপনি সবসময় এটি একটি অধ্যয়নের সরঞ্জাম হিসাবে ব্যবহার করতে পারবেন না। যতদূর সম্ভব শান্তিপূর্ণ পরিবেশে পড়াশোনা করার চেষ্টা করুন।