স্বাস্থ্যের জন্য আশীর্বাদ গুলকন্দ
প্রেসকার্ড নিউজ,লাইফস্টাইল ডেস্ক,৪ জুন: গ্রীষ্মে গুলকন্দকে স্বাস্থ্যের আশীর্বাদ বললে ভুল হবে না।এটি খেলে শরীর ঠান্ডা থাকে এবং হজম সংক্রান্ত সব ধরনের সমস্যা দূর হয়।আপনিও যদি বদহজম,গ্যাস,অ্যাসিডিটি এবং টক ঢেঁকুরের সমস্যায় অস্থির থাকেন,তাহলে গুলকন্দ খাওয়া এই সমস্ত থেকে মুক্তি পেতে খুব উপকারী প্রমাণিত হতে পারে।এটি গোলাপের পাপড়ি দিয়ে তৈরি,যার জন্য এগুলিকে অন্তত এক সপ্তাহের জন্য বায়ুরোধী পাত্রে সূর্যের আলোতে রাখতে হবে।এই গরমের মরসুমে প্রতিদিন এক চামচ গুলকন্দ খেলে কী কী স্বাস্থ্য উপকার পাওয়া যায় তা জেনে নেওয়া যাক।
শরীর ঠান্ডা করে -
গুলকন্দ শরীরে শীতলতা প্রদানে খুবই কার্যকরী।এটি খেলে পাকস্থলীর পিএইচ লেভেল ভারসাম্যপূর্ণ হয় এবং বুক জ্বালাপোড়ার অভিযোগ থাকে না।এছাড়া গ্রীষ্মের কারণে ব্রণ ও ফুসকুড়ি দূর করতেও এটি খুবই উপকারী বলে মনে করা হয়।
অ্যাসিডিটি থেকে মুক্তি দেয় -
গুলকন্দ খেলে গ্যাস,অ্যাসিডিটি এবং বদহজম থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।এটি দুধে এক চামচ দিয়ে খেলে হজম সংক্রান্ত অনেক সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।অন্ত্রের স্বাস্থ্যের উন্নতিতে এটি খাওয়া অত্যন্ত উপকারী বলে মনে করা হয়।
ঘুমের উন্নতি করে -
সারাদিনের স্ট্রেস ও মানসিক ক্লান্তি দূর করতেও গুলকন্দ খাওয়া অত্যন্ত উপকারী বলে মনে করা হয়।এর ঠাণ্ডা প্রকৃতির কারণে,এটি মস্তিষ্কের স্নায়ুকে শিথিল করে এবং শান্তিপূর্ণ ঘুম প্রদানে অত্যন্ত কার্যকরী প্রমাণিত হয়।
চোখের জন্য উপকারী -
গুলকন্দ খেলে চোখের শীতলতাও পাওয়া যায় এবং হিটস্ট্রোকের কারণে চোখে জ্বালাপোড়া বা চুলকানির সমস্যা হয় না।এমন পরিস্থিতিতে প্রতিদিন এক চামচ গুলকন্দ আপনার চোখকে সুস্থ রাখতেও বড় ভূমিকা পালন করে।
বি.দ্র: এখানে দেওয়া তথ্য সাধারণ জ্ঞান ও ঘরোয়া প্রতিকার হিসেবে দেওয়া। প্রেসকার্ড নিউজ এটি নিশ্চিত করে না। কোনও নতুন কিছু শুরুর আগে সংশ্লিষ্ট বিশেষজ্ঞর পরামর্শ অবশ্যই নিন।
No comments:
Post a Comment